Lumina: AI Wellness Journal

Lumina — nhật ký AI cá nhân hóa, giúp bạn hiểu cảm xúc, xây dựng thói quen tốt và chăm sóc sức khỏe tinh thần mỗi ngày.

NHẬT KÝ REFLECTION HÀNG NGÀY
• Morning check-in: ghi nhận năng lượng và ý định mỗi buổi sáng
• Câu hỏi reflection thay đổi mỗi ngày — khơi gợi tư duy sâu hơn
• AI Lumina phản hồi nhật ký với sự đồng cảm và câu hỏi gợi mở
• Hũ biết ơn — ghi 3 điều tốt đẹp để nuôi dưỡng mindset tích cực
• Xem lại lịch sử nhật ký và hành trình phát triển cá nhân

CHAT AI LUMINA — TRỢ LÝ SỨC KHỎE TINH THẦN
• Trò chuyện với AI Lumina bất cứ lúc nào bạn cần
• Hỏi về cảm xúc, stress, mối quan hệ, mục tiêu sống
• AI lắng nghe, đồng cảm và đưa ra góc nhìn tích cực
• Phản hồi cá nhân hóa dựa trên lịch sử tâm trạng của bạn
• Riêng tư, an toàn — dữ liệu lưu trên thiết bị của bạn

THEO DÕI TÂM TRẠNG & CẢM XÚC
• Ghi lại tâm trạng mỗi ngày chỉ với 1 chạm
• 6 trạng thái cảm xúc: Vui vẻ, Bình yên, Bình thường, Buồn, Lo lắng, Tức giận
• Lịch tâm trạng theo tháng — nhìn lại hành trình cảm xúc
• Biểu đồ tuần và thống kê 30 ngày
• Streak — duy trì thói quen check-in hàng ngày

THỞ & MINDFULNESS
• Bài tập Box Breathing 4-4-4 — giảm stress ngay trong 60 giây
• Kích hoạt hệ thần kinh phó giao cảm, cải thiện tập trung
• Animation thở trực quan, dễ theo dõi
• Dùng được mọi lúc, mọi nơi — không cần thiết bị thêm

Lumina — bắt đầu hành trình wellness của bạn, từng ngày một.

Privacy Policy: https://lumina.thangpaisen.me/privacy
Terms of Use: https://lumina.thangpaisen.me/terms