RayDay: 维生素D追踪器

多年的室内工作让我患上了维生素 D 缺乏症，这促使我开发了 RayDay。解决办法不是再多买一瓶补剂，而是准确知道太阳何时高度足够，让身体以一直以来的方式自然合成维生素 D。RayDay 只做一件事：根据你所在的地点和肤色，告诉你每天的日照窗口，让你以身体本来的方式获取维生素 D。

功能：

• D-Window 计算器：精确知晓今天和明天何时可以合成维生素 D
• 实时太阳轨迹：美丽的动态弧线，展示太阳位置、日出、日落及高亮的 D-Window
• 7 天预报：查看未来一周的 D-Window
• 肤色个性化：你的 Fitzpatrick 类型决定合成维生素 D 的速度
• 智能通知：在最佳日照日前收到提醒，以及冬季首个 D-Window 回归时的提示
• 大气数据：实时 UV 指数、云量、湿度和海拔
• 随时段变换的设计：应用颜色随时间变化。黎明、白天、日落和夜晚
• 主屏幕小组件：快速查看 D-Window 状态
• 全球适用：适用于任意纬度，包括极地地区

工作原理：

RayDay 使用 NOAA 太阳位置算法计算全天太阳高度角。当太阳高度超过地平线 35° 时，UVB 射线穿透大气层，这就是你合成维生素 D 的 D-Window。

应用会结合你的 Fitzpatrick 肤色类型，推荐合适的日照时长，在不过度暴晒的前提下达成每日 IU 目标。

部分功能需要付费订阅。

免责声明：RayDay 仅供教育参考。在改变维生素 D 补充方案或日晒习惯前，请咨询医疗专业人士。

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