筋トレ記録｜メモアプリFORGE｜トレーニング管理

FORGEは、メニュー操作より「トレーニング」に集中したいリフターのための、シンプルで本格的なワークアウト記録アプリです。

■ 主な機能
・部位別エクササイズ選択（胸・背中・脚・肩・腕・体幹）
・45種類のエクササイズ内蔵
・重量×回数でセットを記録
・自動PR（自己記録）検知・通知
・月別レポートと連続記録（ストリーク）表示
・1RM計算機（Epley / Brzycki / Lander 対応）
・クイックスタートテンプレート管理
・25種類以上のカラーテーマ
・他アプリの記録ファイル(.db)からの履歴インポート
・自重種目の体重加算自動計算

■ FORGEが選ばれる理由
・完全オフライン — データはすべてデバイス内に保存。アカウント登録不要。
・広告ゼロ — 余計なものを一切排除。トレーニングだけに集中できます。
・3タップで記録 — 部位 → 種目 → 重量・回数。シンプルな操作で素早く記録。
・即時PRフィードバック — 自己記録を更新したその瞬間に通知。

■ 部位別エクササイズ例
胸：ベンチプレス、ダンベルフライ、ケーブルクロスオーバー など
背中：デッドリフト、ラットプルダウン、ベントオーバーロウ など
脚：スクワット、レッグプレス、レッグカール など
肩：ショルダープレス、サイドレイズ、フロントレイズ など
腕：バイセップカール、トライセップエクステンション など
体幹：プランク、アブローラー、クランチ など

記録が、力になる。