DoNow: Workout Planner

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Version 1.0 Updated 2026-04-07 Developer Joan Ilari Civit

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锻炼本身很简单。决定做什么才是难点。 DoNow消除了决策疲劳。打开应用获取今天的训练——无需提前计划，无需固定日程，就算某天没做也不会有愧疚感。工作原理 DoNow会参考你最近做的训练和你所在的位置——健身房或家里——为今天推荐合适的训练动作。推的日子？拉的日子？应用帮你决定。你会得到 • 今天训练的清晰清单 • 健身房和居家训练选项 • 平衡的轮换训练计划 • 换掉你不喜欢或做不了的

锻炼本身很简单。决定做什么才是难点。

DoNow消除了决策疲劳。打开应用获取今天的训练——无需提前计划，无需固定日程，就算某天没做也不会有愧疚感。

工作原理
DoNow会参考你最近做的训练和你所在的位置——健身房或家里——为今天推荐合适的训练动作。推的日子？拉的日子？应用帮你决定。

你会得到
• 今天训练的清晰清单
• 健身房和居家训练选项
• 平衡的轮换训练计划
• 换掉你不喜欢或做不了的动作
• 分享进度并挑战朋友

为讨厌计划的人准备
没有电子表格。没有周计划模板。没有因为少练一天就惩罚你的应用。打开，训练，关闭。

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