Peachy：ADHD清洁助手

你知道房间该打扫了。已经知道好几天了。就是没法开始。

Peachy 是一款为 ADHD 大脑打造的清洁应用——为那些开始才是最难的日子而生。把相机对准杂乱的地方——台面、地板、椅子上堆的东西——Peachy 就会把它拆解成你真正能做的微小、具体的步骤。不是"打扫厨房"，而是"捡起冰箱旁边地上那条蓝色毛巾"。一件事。然后下一件。

使用方法
• 给杂乱拍张照——获得一份由单个动作步骤组成的定制清单
• 简单的胜利排在前面，让你在面对难的之前先建立动力
• 太崩溃了？把标准调到三个小任务
• 某一步还是太大？点"太难了"，它会拆成更小的
• 完成任何一件事，庆祝就开始——彩纸、欢呼，还有升级

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对准、拆解、行动
拍张照。Peachy 看着实际存在的东西，为你写一份定制清单。每个步骤都是一个具体动作——快速、中等或深度——按区域分组。简单的胜利排在前面，让你在面对难的之前先建立动力。

太崩溃了？告诉它
崩溃滑块可以调整 Peachy 对你的要求。今天很糟？调到三个小任务。状态很好？调高来个完整重置。标准由你掌握。

开始不了某个任务？拆开它
连微步骤也可能太大。在任何任务上点"太难了"，Peachy 会把它拆成两到三个更小的。不评判、不说教。只是更小的碎片。

庆祝每一次胜利
完成一个步骤。来一阵小小的彩纸和吉祥物的小欢呼。一路上赚取 Fuzz 并升级。全部完成？正式庆祝。完成一个任务就值得庆祝——不只是整个房间。

前后对比
完成后，拍一张"完成后"的照片。Peachy 记得角度，能与之前对齐。拖动滑块看到变化。保存到你的私人画廊。想分享就分享。这就是你做了点什么的证据——是"什么都没变"那种感觉的解药。

按地点而非时间表整理
随你给场次贴标签：厨房、床、沙发、车库，什么都行。也可以不贴。没有家务轮换，没有连续记录，没有"你已经 X 天没打扫"的提醒。没有羞耻。没有红色徽章。只有你自己关于摆脱卡顿那些时刻的记录。

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Peachy 不会做的事
• 把你锁在手机外，或因为你没打扫而惩罚你
• 告诉你房间很恶心
• 给你发"该打扫了！"的通知
• 用羞耻感逼你开始
• 让你给任何东西打分或做安排

Peachy 会做的事
• 告诉你台面大概是个四分钟的活
• 完成一件小事时为你欢呼
• 把大事拆成你能开始的事
• 记得之前的样子，让之后变得真实
• 打扫时静音让你分心的应用——只在你开启时

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为 ADHD 而打造——但它适合任何盯着杂乱的房间、不知从何下手的人。

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免费试用
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PEACHY KLEEN 价格
• 年订阅 — $59.99/年（新订阅者享 3 天免费试用）
• 周订阅 — $7.99/周

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从不说教，永远 Peachy。

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