与您的周期一起训练，而不是反对它。 Period Synced 是一个训练间隔计时器，它根据您的月经周期阶段调整训练强度。它首先是一个精确的健身房计时器——周期感知的建议作为额外的一层。 如果您曾经想知道为什么某些周的一切似乎都很容易，而其他周同样的热身会摧毁您，那么您的激素要承担部分责任。Period Synced 帮助您阅读此信号并相应地同步您的努力。 您获得的内容 - 完整的训练间
与您的周期一起训练，而不是反对它。 Period Synced 是一个训练间隔计时器，它根据您的月经周期阶段调整训练强度。它首先是一个精确的健身房计时器——周期感知的建议作为额外的一层。 如果您曾经想知道为什么某些周的一切似乎都很容易，而其他周同样的热身会摧毁您，那么您的激素要承担部分责任。Period Synced 帮助您阅读此信号并相应地同步您的努力。 您获得的内容 - 完整的训练间隔计时器 - HIIT、Tabata、EMOM、AMRAP、For Time 和完全自定义的间隔序列 - 带有清晰音频提示和触觉反馈的光滑圆形计时器 - 针对每次训练的周期感知强度建议 - 具有四阶段环的周期可视化 - 按周期阶段组织的训练库 - 包含统计数据、条纹和进度图的训练历史 - 六种语言、暗模式友好、现代界面 计时器模式 HIIT — 设置工作、休息和回合。在每个间隔变化时获得 3-2-1 倒计时和钟声。 Tabata — 经典 20 / 10 协议，8 个回合，一次点击即可准备。 EMOM — 每分钟点数时间，带有清晰的间隔指示器。 AMRAP — 尽可能多的回合，带有清晰的倒计时。 For Time — 向上计数，跟踪您的 PR。 Custom — 构建您想要的任何间隔序列，为每个段命名，保存它。 周期智能 月经周期的四个阶段改变了您的能量、恢复和力量容量。Period Synced 从您上次月经开始时计算您当前的阶段，并建议如何训练: 月经 — 低强度、活动性、温和运动、专注恢复。 卵泡 — 能量上升。力量构建、渐进式超载、新挑战。 排卵 — 高峰性能窗口。冲刺、重量抬起、个人记录。 黄体 — 放缓。稳定的有氧运动、适度的力量、会议间的更多恢复。 这些是指南，不是规则。跳过它们，忽略它们或将其用作起点——计时器可以自行工作。 训练库 十二个精选模板按阶段组织。月经阶段的机动流。卵泡阶段的力量建设者。排卵窗口的 HIIT 峰值性能会议。黄体阶段的稳定耐力。轻按将任何模板直接加载到计时器中。 见解 跟踪总训练、活跃分钟、当前条纹和最活跃阶段。查看您的每周活动图表和阶段分布。了解您在整个周期中实际的训练方式。 隐私优先 您的周期数据驻留在您的设备上。没有账户。没有注册。没有超出广告投放所需范围的第三方数据共享——您可以使用可以随时更改的内置同意中心来控制此操作。 六种语言 英语、西班牙语、法语、意大利语、德语、葡萄牙语。 为谁 对于举重、跑步、做 HIIT、为活动训练或只想要一个干净的间隔计时器加一层额外智能的人。如果您有月经并进行训练，这是为您创建的。如果不是，计时器仍然工作得很好——周期层是可选的。 重要 此应用程序提供一般健身指导，不是医疗建议。它不是避孕辅助，不应用于预测生育能力。如果您对周期或训练有医学问题，请咨询合格的医疗保健提供者。 隐私政策: https://silvervalleyprintco.com/privacy_policies.html 问题、建议、错误报告 — 通过 App Store 联系链接与我们联系。我们阅读所有内容。
| # | Name | Price | Currency | Region |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Item | ¥ 0 | CNY | 中国 |
