Brain Lab - 前额叶训练

你不是变笨了，是大脑被短视频"喂"惯了。

刷不停、记不住、坐不住、总走神——这是脑雾，不是你的错。

前额叶是大脑的"CEO"，管着专注、记忆、自控和决策。和肌肉一样，它可以通过科学训练重新变强。Brain Lab 用认知科学的经典训练范式，帮你每天 10 分钟锻炼前额叶，找回清醒专注的状态。

无需任何设备，每天一轮，坚持看得见变化。

▸ 7 种训练模式，覆盖 7 大脑区
• 复述训练：读完文章用自己的话复述，锻炼语言组织与逻辑表达（布罗卡/韦尼克区）
• 舒尔特方格：按顺序快速找数字，提升专注力与视觉搜索速度（顶叶）
• 斯特鲁普挑战：字义与颜色冲突时快速反应，强化抑制控制力（前扣带回）
• N-Back 记忆：追踪前几步的信息，锻炼工作记忆容量（背外侧前额叶）
• 风险决策：在稳妥与冒险间权衡，训练理性决策（腹内侧前额叶）
• 延迟回忆：记忆后间隔提取，提升长时记忆保持力（海马体）
• 节律训练：跟随节拍精准敲击，锻炼节奏感与时序控制（基底节）

▸ 认知评估，建立你的大脑基线
• 首次进入即可完成脑力评估，获得个性化训练建议
• 7 大认知维度可视化画像，清楚看到你的强项与短板
• 多次评估横向对比，追踪每一次进步

▸ 数据看板，进步看得见
• 训练得分趋势曲线，一眼看懂长期变化
• 多维能力雷达图，全面掌握认知状态
• 训练前后对比，量化你的成长

▸ 适合谁
• 每天刷手机停不下来、注意力涣散的人
• 备考、需要长时间专注的学生和职场人
• 想对抗脑雾、保持大脑清醒活跃的你

▸ 社交与激励，坚持更有动力
• 好友 PK：用挑战码对比本周训练数据，和朋友一起变强
• 徽章成就：连续打卡、高分突破、全脑激活，解锁专属荣誉
• 新用户 7 天免费试用，全部功能畅玩

▸ 关于本应用
Brain Lab 是一款教育性练习与自我记录工具，帮助你记录训练过程、观察学习趋势。脑区画像与评估结果均为科普性可视化，非医学诊断或测量。本应用不是医疗设备，不提供诊断、治疗或健康建议。训练数据仅用于个人记录，不共享给任何第三方服务。

Brain Lab — 每天 10 分钟，给大脑举铁。

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