Another Stupid Monday

每逢周一，Another Stupid Monday 都会给你一件当周要做的小事。它基于一些简单的心理学理念，或许能帮助人们随着时间慢慢感觉好一些：做些有益的小事、留意美好的事物、主动与他人联系，或温和地面对那些一直在逃避的事情。

使用方式：
• 每个星期一领取一项任务。
• 完成任务后继续前进。
• 如果没有完成，这项任务会继续陪着你。

一共有 100 项任务，它们被设计成一段随着时间缓缓展开的旅程。但重点并不是尽快完成。只需专注于当下这一周，其他的就顺其自然吧。

这些任务、任务的顺序以及围绕它们展开的简短对话，均由一位真正的心理治疗师精心设计。

祝你的旅程一切顺利！