Você joga todo fim de semana, mas cansa no segundo tempo
Você joga todo fim de semana, mas cansa no segundo tempo? Sente dor no dia seguinte? O DEZ é o preparador físico do jogador de futebol amador. Em vez de uma lista solta de exercícios, você escolhe uma Temporada: um plano completo, com começo, meio e fim, feito pro que você quer no campo. Força Total: mais forte nas divididas Potência Total: explosão e velocidade Três Pulmões: fôlego pros 90 minutos Anti-DM: prevenção de lesão, em casa Motor do Time: condicionamento sem academia Por que o DEZ é diferente: Periodização real, com fases, progressão e pico, como treino de atleta de verdade. Treinos guiados, série por série, com carga e descanso. Específico pra futebol, não é academia genérica. Sua Carteira de Atleta: acompanhe força, fôlego e evolução como camisa 10. Registre seus jogos, gols e assistências, e compartilhe o card. Adapta-se ao seu nível e às suas lesões. Funciona offline e te lembra de treinar. Treine em casa, na rua ou na academia. Vista a 10. Termos de uso: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
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