经期追踪：我的生理期

经期追踪：我的生理期，帮助你了解月经周期，并记录经期追踪、备孕、孕期和产后四个阶段的重要信息。

选择适合你当前状态的阶段，即可清楚查看当天所处时期、即将到来的日期和近期记录。核心健康记录和预测数据均保存在你的设备本地，无需注册账户，也无需云同步。

记录经期与周期

- 记录月经日期、经量、点滴出血、症状、情绪、睡眠、精力、体温和个人备注。
- 查看月历和年历，清楚区分已记录经期与预测的经期、卵泡期、易孕期、排卵日和黄体期。
- 修改经期日期时，不会覆盖之前保存的记录。
- 当周期不规律或历史记录不足时，查看预测可信度。

备孕

- 查看预估易孕期和排卵时间。
- 记录基础体温、排卵试纸结果、宫颈黏液及其他备孕观察信息。
- 开启易孕期和排卵时间的本地提醒。

孕期

- 查看当前孕周和预估预产期。
- 记录症状、体重、胎动、产检预约和个人备注。
- 获取每周孕期知识和可选提醒。

产后

- 记录产后恢复天数，逐步了解月经周期的恢复情况。
- 记录恢复状态、情绪、睡眠、哺乳、恶露、症状和个人备注。
- 将产后恢复记录与经期记录清楚区分。

每日指导与趋势

- 根据当前阶段、周期时期、个人偏好和近期记录，获取每日生活、运动和饮食建议。
- 查看经期护理、备孕、孕期和产后恢复相关知识。
- 查看当前周期、近90天或近12个月的趋势和汇总。
- 设置经期、备孕、每日记录、孕期和产后护理提醒。

高级功能

部分功能需要通过 App 内购买或自动续期订阅解锁。购买前，App 会显示当前可用方案和价格。确认购买后，费用将从你的 Apple 账户扣除。除非在当前订阅周期结束前至少24小时取消，否则订阅将自动续期。你可以在 Apple 账户设置中管理或取消订阅。

隐私优先

你的个人资料、健康记录、预测数据、已收藏指南和偏好设置均保存在设备本地。本 App 无需注册账户，也不使用云同步或 Apple 健康。你可以在“设置”中清除本地数据。购买处理和 App 使用分析可能由 Apple 及隐私政策中披露的服务提供商完成。

健康免责声明

经期追踪：我的生理期是一款健康生活与个人记录工具，不属于医疗器械，也不能用于诊断、治疗、治愈或预防任何疾病或健康状况。月经、排卵、易孕期、孕期和预产期信息均为估算结果，不应用作避孕依据，也不能替代专业医疗建议。作出医疗决定前请咨询医生；如出现令人担忧或紧急的症状，请及时寻求专业医疗帮助。

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