FITIV Pulse - Workout Tracker

训练。恢复。达成。FITIV 是一体化的锻炼与健康追踪器：心率区间、HRV、睡眠、恢复、力量训练，以及体重和 GLP-1 用药记录。

在一个 App 中记录锻炼、心率、卡路里、恢复、睡眠、压力、训练负荷和力量训练，支持 Apple Watch、蓝牙心率带、Fitbit Air、Garmin 手表、WHOOP、Oura、AirPods Pro（第 3 代）和 Powerbeats Pro 2。

心率监测与区间训练

• 锻炼中实时监测心率
• 心率区间训练：有氧、耐力和间歇
• HRV 与静息心率分析
• 通过 AirPods Pro（第 3 代）和 Powerbeats Pro 2 实时监测心率
• 支持蓝牙心率设备，包括 Fitbit Air
• 将心率广播到 Peloton、Zwift、Concept2 及兼容健身器材
• 锻炼中的实时语音指导

体重与 GLP-1 用药记录

减重不减肌。专家建议在使用 GLP-1 药物期间坚持力量训练，FITIV 两者都能记录。

• 记录 Ozempic、Wegovy、Zepbound、Mounjaro 剂量，以及 Rybelsus、口服 Wegovy、Foundayo 等口服药
• 用药提醒、加量计划和预估药物浓度
• 每日副作用记录，发现变化规律
• 体重趋势与目标，按药物查看进度

恢复、睡眠与准备度

• 睡眠追踪与夜间健康数据
• HRV 与恢复分析
• 压力与每日消耗
• 训练准备度、恢复评分与趋势
• 训练负荷与恢复平衡

各种锻炼方式全覆盖

• 有氧、健身房、间歇和耐力训练
• HIIT 计时器与间歇训练
• GPS 轨迹地图，含配速与心率
• 高级指标，包括训练负荷与 VO2
• Apple Watch 数据实时同步到 iPhone

力量训练与健身房日志

• 记录次数、组数、重量与训练容量
• 个人纪录与力量进步
• 渐进超负荷趋势
• 创建结构化健身计划
• 杠铃、哑铃、器械与自重训练

高级表现与健康数据

• TRIMP、TSS 与活动卡路里训练负荷
• 跑步指标：步幅、跑步功率、垂直振幅
• 夜间健康数据与深度睡眠分析
• 健康仪表盘：心率、睡眠、压力、恢复等

兼容设备与集成

• Apple Watch 和 iPhone
• Garmin 手表
• 蓝牙心率设备：Fitbit Air、Polar、Scosche、COOSPO、Myzone 等
• AirPods Pro（第 3 代）和 Powerbeats Pro 2
• WHOOP、Oura 及其他平台
• MyFitnessPal、Strava、TrainingPeaks、Lose It!、Peloton、Zwift 和 Spotify
• 支持小组件、表盘复杂功能、实时活动和灵动岛

升级 FITIV Pro，解锁高级恢复分析、训练准备度和更深入的数据。

订阅与条款

FITIV Pro 提供按月和按年自动续订的订阅，通过 Apple ID 扣款。可随时在 Apple ID 设置中取消，需在续订前至少 24 小时操作。

服务条款：https://fitiv.com/terms-conditions
隐私政策：https://fitiv.com/privacy-policy