StrictBlock：专注屏蔽

StrictBlock 强制执行专注，不依赖意志力。一旦专注时段开始，选定的应用会被系统级别锁定，直到时间结束。没有诱惑，没有退路。

为什么 StrictBlock 有效：
大多数应用屏蔽工具很容易绕过。StrictBlock 不行。这种严格性正是核心，这也是被其他工具屡屡失败的用户，在这里终于建立真正习惯的原因。

真正的自律不来自提醒，而来自彻底消除选择本身。StrictBlock 使用苹果的屏幕时间框架，在系统层面屏蔽应用和网站。无法通过设置绕过，无法通过浏览器偷偷访问。专注时段一开始，分心消失；结束时，一切恢复正常。

屏蔽原理：
选择要屏蔽的应用，社交媒体、游戏、任何让你分心的，StrictBlock 在会话期间将其从屏幕彻底移除。无法在任何模式下打开、切换或访问。这是系统级屏蔽，不是建议。

功能：
• 专注时段内屏蔽任意应用或网站
• 专注定时器，内置番茄钟模式
• 主屏幕小组件，无需打开应用查看连续记录
• 统计与连续记录，衡量自律，而不仅仅是时间
• 紧急解锁，可见但有记录

建立你的连续记录：
连续记录不统计小时数，只统计坚持的天数。每完成一次专注，记录加一；错过一天，归零重来。这个数字成为你的自律系统。坚持超过7天的用户说，习惯本身已经取代了应用。

戒掉无意识刷社交媒体，哪怕只有25分钟，默认行为就会开始改变。你拿起手机的次数减少了，进入深度工作的速度更快了。变化是渐进的，然后是显著的。

这款应用适合谁？
学生：真正管用的学习时段。屏蔽社交媒体和游戏，开始学习。计时结束，一切恢复。无需意志力。

职场人士：不受分心干扰的深度工作。在最高效的时段屏蔽微信、新闻和社交应用。

ADHD 用户：用外部结构替代内在意志力。StrictBlock 为 ADHD 大脑提供真正的边界，不是温和的建议，而是系统强制的约束。ADHD 用户普遍称它是第一款真正有效的屏蔽应用。

数字排毒：夺回被社交媒体占据的时间。从每天一次开始，追踪进度，看着记录持续增长。

免费 vs. Pro：
免费：每天5次专注，有限应用。
Pro：无限专注，无限应用，完整统计数据。
开始建立你一直想要的自律。

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