餐之书

「餐之书」是一款专注于健康饮食管理的 App。你可以快速记录早餐/午餐/晚餐与加餐，自动识别食物并计算热量与营养素，生成个性化建议与周报，帮助你建立可坚持的健康饮食方式。
主要功能
• 拍照/相册识别食物：识别常见菜品并估算营养信息，降低记录成本。
• 营养明细：能量、蛋白质、脂肪、碳水、膳食纤维、钠等关键指标一目了然。
• 目标管理：设置体重/能量摄入目标，实时对比当日/当周完成度。
• 智能提醒：三餐与饮水提醒、连续打卡激励。

适用人群
控糖人群、减脂塑形、增肌人群、关注三高与营养均衡的用户。
隐私与安全
仅用于提供服务所需的信息；所有数据通过 HTTPS 传输并加密存储。

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