わたしの血圧

目的: 日々の血圧・脈拍・体重をApple HealthKitで一元管理し、28/84日ヒートマップで傾向をわかりやすく可視化。早朝や生活要因の影響も手軽にチェックできます。 - 記録: 収縮期/拡張期血圧・脈拍・体重をカンタン入力。時間帯の自動タグに加え、手動タグ（ストレス・入浴後・運動後・飲酒翌日・飲酒直後・不眠翌日・月経前後・妊娠中・出産後）にも対応。Apple HealthKit連携データを表示します。 - 表示: 28/84日ヒートマップ（BPはSBPしきい値、BWは比較色分け＋当日体重数値表示）。各セルに歩数を小さく併記。平均血圧（SBP/DBP）、平均歩行速度、平均歩数、週間血圧グラフ。 - 比較: プレミアム機能 - エクスポート:プレムアム機能 - エクスペリエンス: 保存は触覚通知＋小型バナーで確認可能、データ一覧は「さらに過去を読み込む（ページネーション）」で拡張可能。 - プライバシー: データは端末内でHealthKitを介して処理。外部送信やトラッキングは行いません。
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