Run Analytics

使用 RunAnalytics 将您的跑步数据转化为可操作的洞察 - 这是一款专业的跑步分析应用程序，在提供精英级训练指标的同时尊重您的隐私。

为什么认真的跑者选择 RUNANALYTICS：

每次跑步都讲述一个故事。从周末战士到马拉松冠军，RunAnalytics 揭示隐藏在您数据中的洞察 - 无需向云端发送任何字节。您的跑步，您的数据，您的设备。

关键优势：

• 即时性能分析 - 在 0.35 秒内加载您的训练
• 基于科学的指标 - 行业标准 CP、rTSS 和训练负荷计算
• 隐私优先 - 100% 本地处理，零数据收集
• 专业级别 - 精英教练和运动员使用的相同指标
• 多语言支持 - 提供 8 种语言

高级跑步指标：

临界配速 (CP) 系统
从测试跑中计算您的阈值配速。预测比赛时间。设置个性化训练区间。无需猜测 - 只有从自行车 FTP 方法论改编的经过验证的运动科学。

压力和负荷管理
• rTSS (跑步训练压力评分) - 量化训练强度
• CTL (慢性训练负荷) - 追踪您的 42 天健身趋势
• ATL (急性训练负荷) - 监测 7 天疲劳水平
• TSB (训练压力平衡) - 知道何时推进，何时休息

个人记录追踪
自动检测和追踪您的最佳表现：
• 追踪 1K、5K、10K、半程马拉松和马拉松的 PR
• 通过视觉指示器查看最近的成就
• 监测随时间的配速改进

综合分析：

期间比较
• 每周分析 - 当前周 vs 上周指标
• 每月趋势 - 逐月进度追踪
• 年度概览 - 全年性能演变

训练区间
基于您的临界配速的七区间系统：
• 恢复、有氧、节奏、阈值、VO2 Max、无氧、冲刺
• 根据您的健身水平个性化
• 自动区间分布分析

跑步形态指标
• 步频优化（每分钟步数）
• 步幅长度分析
• 地面接触时间
• 垂直振幅
• 跑步效率因子

智能洞察引擎：

获取可操作的建议：
• 当 TSB ( -30 时的过度训练警告
• 用于恢复规划的疲劳警报
• 最佳训练窗口识别
• 一致性成就认可
• 防止受伤的增长率警告

数据导出和共享：

专业报告
以多种格式导出您的训练和分析：
• 面向开发人员和数据科学家的 JSON
• 用于电子表格分析的 CSV
• 用于网页查看的 HTML
• 用于打印和与教练共享的 PDF

隐私和安全：

您的数据保留为您的数据
• 零云存储 - 一切在本地处理
• 无需帐户 - 立即开始分析
• 无追踪、无分析、无数据挖掘
• 具有手动同步控制的 HealthKit 集成
• 符合最严格的隐私法规

跑者的评价：

"终于有了无需担心隐私的专业级分析。CTL/ATL 追踪改变了我的马拉松训练。" - 马拉松跑者

"临界配速计算非常准确。我的教练喜欢带有区间分析的详细 PDF 导出。" - 竞技跑者

"亚秒级加载时间令人难以置信。不再等待云同步或处理连接问题。" - 越野跑者

订阅选项：

从 7 天免费试用开始
• 月度：试用后每月 3.99 欧元
• 年度：每年 39 欧元（节省 18%）
• 随时通过设置取消
• 包含所有功能，无隐藏层级

完美适用于：

• 寻求专业指标的认真跑者
• 管理运动员表现的教练
• 马拉松和半程马拉松训练
• 重视隐私的数据驱动运动员
• 从基础追踪过渡到高级分析的任何人

要求：

• iOS 17.0 或更高版本的 iPhone
• Apple Health 数据（用于训练导入）
• 离线工作 - 分析无需互联网

今天就开始您的免费试用，发现您的跑步数据一直在试图告诉您什么。因为每次跑步都很重要，每个洞察都很重要。

RunAnalytics - 科学与跑步相遇的地方