RepKit 健身房训练日志

RepKit：力量运动员的终极训练日志

要在健身房中获得最佳结果，你需要追踪自己的进步。规则很简单："你无法改善你不能测量的东西。"不要再依赖纸和笔或笨重的笔记应用程序。RepKit是一款专为力量训练设计的流线型、高性能健身追踪器。我们不帮你举重，但我们让追踪、分析和实现目标变得轻而易举。

无论你是健力运动员、健美运动员还是健身爱好者，RepKit都能退到幕后，让你专注于最重要的事情：下一组训练。

为什么选择RepKit？
* 速度优先：几秒内记录你的训练组。没有干扰，没有多余功能。
* 数据驱动：将你的训练历史转化为可执行的洞察。
* 可靠支持：我们是活跃的举重运动员和开发者。我们聆听你的反馈并持续更新应用。

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免费功能：
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* 直观记录：专为训练期间使用设计的简洁界面。
* 无限制：创建任意数量的练习、例程和训练。
* 智能预填充：RepKit自动加载你上次的重量和重复次数。
* 休息计时器：内置提醒保持高强度和一致的休息。
* 自定义练习库：使用自定义类别轻松添加自己的动作。
* 有氧运动追踪：记录有氧训练的持续时间、距离和卡路里。
* 体重追踪：监控体重变化，保持增肌或减脂计划。

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RepKit 高级版：
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用高级专业工具释放训练数据的全部力量：
* 高级分析：用于量、强度和频率的精美图表。
* 估计1RM追踪：观察每个练习的理论最大重量增长。
* 个人纪录：每个练习历史最佳成绩的详细表格。
* 完整身体测量：追踪肩膀、胸部、手臂、大腿和小腿的肌肉增长。
* 将所有训练数据导出为CSV。

同步
* 云备份：你的数据在所有设备上安全且可访问。

停止猜测。开始进步。立即下载RepKit，让每一个重复都有意义。

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