每天5分钟，一次呼吸改变一天。 调息是一款科学呼吸练习应用，提供4种经过验证的呼吸法，配合流畅的动画圆形引导。圆形随着吸气、屏息、呼气同步扩大缩小，任何人都能轻松跟随。 [4种呼吸法] - 箱式呼吸（4-4-4-4）- 提高专注力，缓解压力。美国海豹突击队也在使用的技巧 - 4-7-8呼吸 - 促进睡眠和深度放松。睡前例行程序的理想选择 - 深呼吸（5-5）- 适合初学者的基础呼吸。随时随地轻
每天5分钟，一次呼吸改变一天。 调息是一款科学呼吸练习应用，提供4种经过验证的呼吸法，配合流畅的动画圆形引导。圆形随着吸气、屏息、呼气同步扩大缩小，任何人都能轻松跟随。 [4种呼吸法] - 箱式呼吸（4-4-4-4）- 提高专注力，缓解压力。美国海豹突击队也在使用的技巧 - 4-7-8呼吸 - 促进睡眠和深度放松。睡前例行程序的理想选择 - 深呼吸（5-5）- 适合初学者的基础呼吸。随时随地轻松练习 - 活力呼吸（2-2）- 补充能量，提神醒脑。困倦时或运动前使用 [主要功能] - 流畅的圆形动画可视化呼吸节奏 - 阶段切换时震动反馈，闭眼也能跟随 - 呼吸记录保存及统计查看 - 支持8种语言（韩语、English、日本語、简体中文、繁體中文、Espanol、Francais、Deutsch） - 简洁设计与直观操作 [推荐人群] - 想在工作中快速缓解压力的人 - 想在睡前平静心情的人 - 刚开始接触冥想或呼吸法的初学者 - 想记录每日呼吸习惯的人 现在开始吧。一次深呼吸就能改变你的一天。
| # | Name | Price | Currency | Region |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Item | ¥ 0 | CNY | 中国 |
