LimeLift e il tuo diario di allenamento personale
LimeLift e il tuo diario di allenamento personale. Crea schede personalizzate, organizzale in programmi a rotazione e traccia ogni sessione con precisione. CREA LE TUE SCHEDE Costruisci schede di allenamento con esercizi, serie, ripetizioni e tempi di recupero. Supporto per superset, dropset e serie personalizzate. PROGRAMMI A ROTAZIONE Combina piu schede in un programma settimanale. LimeLift segue automaticamente il tuo avanzamento e ti dice quale allenamento fare oggi. TRACCIA OGNI SESSIONE Timer di recupero con notifica anche in background. Segna peso e ripetizioni per ogni serie. A fine allenamento vedi il riepilogo completo e puoi salvarlo come foto. MONITORA I TUOI PROGRESSI Grafici per ogni esercizio e per il peso corporeo. Massimali stimati aggiornati automaticamente. Storico completo di tutti i tuoi allenamenti. COLLEGATI AL TUO COACH Il tuo personal trainer puo assegnarti programmi e schede direttamente nell'app tramite il portale LimeLift Trainer. PERSONALIZZA Scegli tra 5 temi colore e modalita chiara o scura. L'app e interamente in italiano. - Recupero muscolare stimato nella dashboard - Calendario settimanale delle sessioni - Crash recovery: se l'app si chiude durante un allenamento, riprendi da dove eri - Funziona anche offline - Nessun abbonamento richiesto
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