Item
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App information
- Version
- 7.00.412
- Download size
- 290.49MB
- First released
- 2026-08-06
- Developer
- XUNJI TECHNOLOGY LIMITED
- Bundle ID
- com.xunji.react.native.app
- Category
- Utilities (185,746)
- Store rating
- ★ 4.7 / 5 · 11,180 ratings
Screenshots
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Reviews & Analysis
User reviews
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甜的选择 ★☆☆☆☆ v7.0.397 2026-10-03
为什么手表上突然无法使用
突然一下就用不了了，手机连手表显示，我手表上没有安装。明明安装了。我就重新卸载，结果手表上的app商店一直显示无法下载，什么玩意啊？能不能有bug就不要乱更新，真的很烦，在健身房弄了十几分钟，单纯浪费我时间，亏我之前还花了钱直接买断，好生气啊
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箱子里妖怪 ★☆☆☆☆ v7.0.398 2026-10-06
更新后手表连接不了
本来一直用的好好的，“优化了watch下载问题”后watch彻底下载不下来了，无论是用手机还是watch，在健身房弄了半小时都没弄好，反向优化👍🏻
In-App Purchases 2 items · USD
训记全新永久会员
$12.99USD
About
SUMMARY
## 核心定位与痛点解决 「训记」切入的是力量训练者的数据记录细分场景。其产品逻辑围绕一个明确的指标展开：训练容量 = 组数 × 重量 × 次数。围绕这个核心，它试图替代健身房里流传多年的纸笔与 Excel 表格，把零散、易丢失的训练笔记转化为可长期积累、可图表分析的结构化数据。官方描述的适用人群画像相当清晰——已经理解健身原理、重视数据回顾、需要自定义计划与自由输入的举铁者，而非需要课程引导的入门人群。 这个定位本身是成立的。中文健身记录赛道长期缺少一款「只做记录、不做内容电商」的纯工具，训记早期版本正是靠界面干净、录入路径短积累了一批付费终身会员。问题在于，随着版本迭代不断叠加目标、计划、饮食、AI 等模块，产品正在偏离「极简记录」的初心。 ## 核心功能与实测体验剖析 训练记录与容量统计。 这是软件最受认可的部分。用户可按动作逐组录入重量与次数，系统自动累计容量并生成历史图表，模板化训练也支持复用。多位长期用户承认「中文圈里综合最好的健身记录软件」，动作库覆盖面尚可。但录入路径的容错率低：有用户反馈自定义模板练完找不到完成按钮，只能一键返回再到记录里翻查；补记功能缺失，隔天补录无法还原时间，卡路里直接算成 0。 Apple Watch 端协同。 这是评论区塌方最严重的环节。手表端在多次「优化下载」后出现安装失败、手机显示已装而手表实际缺失、训练中闪退、计时中途停止、记录完成后手机不同步导致训练数据直接蒸发等问题。有用户描述在健身房折腾半小时无法完成配对，付费终身会员也无法幸免。手表端本应是撸铁场景的核心入口——毕竟练到一半掏手机极不方便——如今却成了最大的稳定性负债。 账号与数据持久性。 换机丢数据是被反复提及的硬伤。多名用户报告更换设备后历史训练计划与记录全部消失，即便未更换账号；亦有购买终身会员后会员状态掉线、重新登录后数据清空、账号验证码收不到导致无法登录的案例。注销流程还要求用户手写一段承诺文字，进一步放大了负面体验。 此外，饮食记录模块被评价为「一坨」，食材图片丢失、单位缺失、营养素计算明显失真（80g 紫洋葱算出 60g 碳水）；AI 计划生成时选动作黑屏；通知音在刷抖音、B 站时会以刺耳音量盖过其他音频；近期版本还存在明显发热与掉电问题。 ## 客观优缺点权衡 (Pros & Cons) 优势： 一是记录颗粒度细，容量统计与历史图表对认真做周期化训练的人有实际价值；二是无广告、无课程推销，工具属性纯粹；三是模板与自定义输入自由度高于多数竞品，老用户粘性强。 不足： 第一，稳定性堪忧。手表端同步、闪退、倒计时失效、训练记录重复复制等问题在近一年评论中高频出现，且「一个多月更新八百回」的密集发版常以修一个坏一个收场，付费用户实质充当了测试者。第二，数据安全与账号体系薄弱。换机丢记录、会员掉线、无自助找回路径，对以「长期积累」为卖点的软件是致命矛盾。第三，收费与内容争议。88 元永久会员并非全功能解锁，部分动作教学仍需付费，退款申请多次被拒；动作教学视频改版后被指从专业演示退化为短视频风格，丢失轨迹线与要点标注；官方计划中凯格尔训练以「性」为标签配女性身体图，引发大量用户对内容专业性与性别呈现的批评。 ## 适用人群与选型边界 适合：已有成熟训练体系、只想要一个结构化记录本、能接受手动备份并愿意忍受偶发故障的进阶举铁者；对手表端无强依赖、主要用手机端录入的用户风险相对可控。 不建议：以 Apple Watch 为主要操作入口的用户——当前手表端可靠性不足以支撑训练中实时记录；把训练数据视为不可丢失资产的长期用户，应优先考虑账号体系更稳、支持可靠云同步与导出的替代工具；健身新手同样不适合，软件几乎没有引导，计划添加路径需要靠猜。横向比较时，应把「跨设备数据持久性」「手表端独立可用性」「会员权益是否含教学」作为三个核心考量维度，而非仅看记录界面是否顺手。 ## 编辑部综合裁定 (Verdict) 训记的产品洞察是准的：健身记录需要自由度和结构化分析，这个空白它填上了，早期版本也证明了团队有能力做出干净好用的工具。但当前版本已从「硬核记录器」滑向「功能堆叠 + 高频返工」的状态，手表同步与数据丢失这两类问题直接动摇了付费工具的信誉根基，内容侧的争议则进一步消耗品牌信任。 终审建议：暂缓购买终身会员。若你已在用且以手机端记录为主，可固定在一个相对稳定的旧版本并自行导出备份；若尚未入手，建议观望其账号与手表端是否出现实质性修复，或先用免费功能验证自身工作流是否匹配。一款以「记录你的训练」为使命的软件，最不该丢的就是记录本身。
From the App Store Source【什么是「训记」？】 这是一款比较「硬核」的健身 App。 在训练中记录笔记，精确到每一组的重量和次数，对于健身爱好者来说非常重要。这款软件的初心是：更好地记录并分析自己的训练内容。 --- 【为什么我要做这样一款软件？】 举铁的训练质量与重量、次数等因素密切相关，而在训练中，有一个“王者”指标——**训练容量 = 组数 × 重量 × 次数**。因此，一款方便记录自己训练质量的工具就显得非常必要。 在早些年，人们通常使用纸和笔来做记录。后来，微软发布了 Excel，很多人开始使用 Excel 来记录和分析数据，但它毕竟不够专门化，仍然有很多痛点。 直到今天，仍然有不少人在健身房坚持使用纸和笔，很多教练也是如此——他们通过纸笔来帮助会员记录和分析数据。纸笔最大的优点是“灵活”，但它的主要痛点在于容易丢失，且数据零散、杂乱，不便于长期积累和回顾。 Excel 在一定程度上能解决这些问题，但它毕竟只是一个通用的软件，并非专门针对健身记录。所以，我想做这样一款 App，旨在提供一个极其简单、没有任何“花哨”功能、却能自由记录个人训练数据的工具。 --- 【训记和其他健身 App 有什么不同？我应该用它吗？】 其他健身 App 都是非常优秀的软件，它们提供了丰富的课程、视频和文章，也在很大程度上培养了从未想过健身的人群去尝试健身，我认为这是一件非常好的事情。 然而，其他健身 App 大多对我们这些健身狂人的自定义需求支持并不够——无论是自定义计划，还是自定义输入，都不算自由。因此，「训记」最大的特点便是——**足够自由**。 这款 App 的适用人群，我总结了几条，大家可以逐一对照，看看自己是否需要： 1. 你明白健身是怎么回事，也明白“健身”和“减肥”互不构成充分或必要条件。 2. 你清楚健身记录的重要性，也重视对记录数据的分析。 3. 你需要基于自己记录的数据，通过图表等自动分析和辅助功能，来指导和优化自身的训练。 --- 【HealthKit】 - 在 Apple Watch 上进行训练时，每次训练的心率、消耗、训练距离会同步到 HealthKit，方便你在「健康」App 中查看。 - 在「训记」-「我的」-「身体数据」中，开启「同步健康数据」即可同步体重数据。 【有关您的隐私和 HealthKit 数据的重要说明】 由于健康隐私非常重要，我们会在「训记」手表 App 首次使用时，询问你是否授权读取并写入心率、日常消耗及训练距离数据。只有在你同意后，「训记」才能更好地记录和分析你的训练情况。 --- 【反馈方式】 - 「训记」 - 「我的」 - 「反馈中心」
FAQFAQPage
Is this app free?
The app itself is free to download, and it has 7 in-app purchase items.
Who made it?
The developer is XUNJI TECHNOLOGY LIMITED, and the app identifier is com.xunji.react.native.app.
When was it first released?
It was first released on 2026-08-06, according to our own database record.
Does it have good ratings?
The App Store gives it 4.7 out of 5, from 11,180 ratings.
Every number in these answers comes from the data shown above on this page.