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MoMoSleep: 自律睡眠习惯养成，戒手机监督，睡眠监测
by ScicoDream Network Technology Ltd
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- 2.0.2
- Size
- 146 MB
- First release
- Sep 8, 2026
- Category
- Health & Fitness
Description
from the App Store listingMoMoSleep 借助 Apple Watch 与 iPhone 的睡眠与生命体征数据，不止展示数据，更帮你“看懂”每一晚：自动拆解睡眠阶段与夜醒细节，总结历史与环比趋势，并给出要点解读。我们还设计了「美梦咖啡馆」经营系统，用轻松有趣的目标与奖励，温柔推动更早入睡，让好习惯更容易坚持。
◎ MoMoSleep 可以帮你
- 在手机上快速查看昨夜总睡眠、各阶段时长与占比
- 追踪睡眠详情：入睡耗时、夜醒次数与时长、心率、心率变异性、呼吸频率、血氧、体温等关键指标
- 睡眠录音监测：监测与分析鼾声、梦话、笑声等多达6种的睡眠声音
- 自动监测与记录小睡（需佩戴AppleWatch）
- 手动记录与修改睡眠情况
- 历史与环比：按日、周、月汇总，对比趋势与波动区间，自动生成重点提示
- 目标与提醒：设定理想入睡时间与时长，提供贴合节奏的提醒与建议
- 美梦咖啡馆：早睡即可“营业”，吸引可爱的小客人、赚取咖啡豆，解锁与升级饮品，让早睡更有动力
- 早睡应用锁：到点自动锁定指定应用，帮助提升自律，支持多段时间，支持熬夜&赖床因子分析
◎ 苹果健康集成
MoMoSleep 通过苹果健康读取来自手表与手机的睡眠与相关健康数据。使用前需要授权读取，以完成统计、趋势分析与建议。请放心，你的健康数据仅保存在本地，我们不会上传你的任何个人健康数据。
◎ 健康建议的免责声明
MoMoSleep 提供的信息与建议不构成医疗建议或诊断，不能替代专业医疗服务。如出现难以自行调节的睡眠或健康问题，或在做出任何医疗决定之前，请及时咨询专业医生。
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用户协议：https://swiftflamel.com/momosleep-terms-of-use/
隐私政策：https://swiftflamel.com/momosleep-privacy-policy-2/
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