Style
Screenshots
3 screenshots Grid- Version
- 1.2.0
- Size
- 20 MB
- First release
- Sep 24, 2026
- Category
- Productivity
Description
from the App Store listingパソコンやスマホの作業に集中していると、つい休憩を忘れてしまう。めやすみは、「20-20-20ルール」を思い出すためのシンプルなリマインダーです。
【20-20-20ルールとは】
20分ごとに、20秒ほど、遠く（およそ6メートル先）を見て、目を休める――という、海外で広く紹介されている目安です。効果を保証するものではありません。目の痛みや違和感が続く場合は、我慢せず眼科を受診してください。
【めやすみのしくみ】
・勤務時間帯を一度決めるだけ。毎朝の「開始／終了」操作はいりません
・その時間帯だけ、20分ごとに「遠くを見て休みましょう」とお知らせします
・勤務時間の外や深夜には鳴りません
・お知らせをタップすると、20秒の画面が開きます
・今日どれだけ休めたか、回数を記録できます（記録は減りません）
【やさしい設計】
・急かしません・責めません
・AIは使っていません（判定・診断もしません）
・記録は端末の中だけ・外部には送りません
・広告はありません（無料で使えます）
作業の合間に、遠くを見て、ひと休み。めやすみです。
夜のスマホ習慣には姉妹アプリ「スマホおやすみ」、ひと息つきたいときは「ふーっと」もどうぞ。
What users say
0 written reviewsNo written reviews yet
Share cards #
Instagram / Weibo / RED open the system share sheet with the generated card image
めやすみ 20-20-20ルールで、目に休憩を
Productivity
Free
iOSAppGallerywww.iOSAppGallery.com
めやすみ 20-20-20ルールで、目に休憩を
Productivity
Free
Scan to view
iOSAppGallery · iOSAppGallery.com
Discover iOS apps & games
めやすみ 20-20-20ルールで、目に休憩を
Productivity
Free
Scan to view
iOSAppGallery · iOSAppGallery.com
Discover iOS apps & games
めやすみ 20-20-20ルールで、目に休憩を
Productivity
Free
iOSAppGallerywww.iOSAppGallery.com
{"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"SoftwareApplication","name":"\u3081\u3084\u3059\u307F 20-20-20\u30EB\u30FC\u30EB\u3067\u3001\u76EE\u306B\u4F11\u61A9\u3092","applicationCategory":"Productivity","operatingSystem":"iOS","url":"http://www.iosappgallery.com/en/share/6790077624","image":"https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Purple221/v4/65/c4/02/65c40248-8bd2-a64f-b1b3-b812f9a10fd1/AppIcon-0-0-1x_U007emarketing-0-11-0-85-220.png/512x512bb.jpg","aggregateRating":null,"offers":{"@type":"Offer","price":0.000,"priceCurrency":"CNY"}},{"@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Apps","item":"/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Productivity"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u3081\u3084\u3059\u307F 20-20-20\u30EB\u30FC\u30EB\u3067\u3001\u76EE\u306B\u4F11\u61A9\u3092"}]}]}