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- 1.0.2
- Size
- 59 MB
- First release
- Nov 1, 2026
- Category
- Lifestyle
Description
from the App Store listing久坐会阻碍气、血和淋巴的流动——传统中医早已知晓。Move your Qi 会在你设定的时间提醒你做一次简短的活动小憩，并立即告诉你两分钟里可以为自己做些什么。
按你的计划提醒
• 自由选择星期、时间段和间隔，例如周一至周五 8 点到 17 点每小时一次
• 多个时间计划，例如工作日和周末各一个
• 柔和的提示音：颂钵、锣、藏铃、风铃、木鱼或静音
• 每日圆环显示下一次气功小憩的时间
气功与中医动画练习
• 21 个练习：全身抖动、高尔夫转体、经络拍打、八段锦、劈柴式、云手、丹田呼吸等
• 动画人物示范每个练习
• 5 秒预览，然后跟练 30 到 60 秒——伴有锣声和倒计时
• 所有练习都站立完成，就在办公桌旁
练习方案与自定义套路
• 现成方案：办公桌重启、淋巴畅通、经络拍打、颈肩放松、能量补给等
• 用你最喜欢的练习组合属于自己的气功套路
你的数据只属于你
• 无需注册账号
• 时间计划、套路和统计只保存在你的设备上
• 支持 12 种语言
免费与高级版
提醒、所有提示音、三个练习和“快速开始”方案永久免费。每天前两次活动小憩无广告，之后每次小憩前会播放两段简短广告。高级版完全无广告，并解锁所有练习、方案、自定义套路和多个时间计划——可按年（含 7 天免费试用）、按月或一次性购买。
提示：Move your Qi 不能替代医生或治疗师的建议。中医相关描述为传统解释模型。
使用条款 (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
隐私政策: https://move-your-qi.com/datenschutz.html#english
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