BetterMe: Health Coaching

User reviews

• Wounded knee rehabilitation ★★★★★ v20.1.0 2026-10-07

  Great program for any level of fitness

  I recently injured my knee. This program and coaching has helped me to improve tremendously. My knee no longer hurts and keeps me awake at night. I highly recommend this program with a coach.

• SexyShay85 ★★★★★ v20.1.0 2026-10-07

  I Love It

  The workouts are so good and effective I have only been doing it for one week and I lost 5 pounds and am at my goal weight.

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获取清晰的健康计划。BetterMe 将训练、饮食计划和智能工具融于一体，帮助你减重、增强力量，并养成长期保持的好习惯。 为什么数百万用户选择 BetterMe 超过 4,000 套居家训练：包括普拉提、徒手训练、力量训练、瑜伽、步行和健身房训练，均根据你的节奏和偏好定制。 适合你生活方式的训练：根据你的目标和日程定制的系统训练计划。 随心开始：在适合你的时间训练——无论是在家还是健身房，都能灵活安排。许多训练无需器械。 随时为你提供支持：BetterMe 通过一对一指导陪伴你坚持，为你提供无评判的空间，帮助你持续进步。 个性化指导作为额外付费功能提供。 几秒记录饮食：拍照即可立即获取完整营养分析。无论你专注于断食、减重还是健康饮食，都能清晰追踪进度。 同步 Apple 健康：一站式追踪步数、活动、重要健康数据和月经周期。 连接智能设备，追踪更多数据：使用 BetterMe’s Fitness Tracker 和 Smart Scale，便捷监测睡眠、心率、压力、步数和身体成分。 BetterMe 仅用于日常健身和健康管理。BetterMe 不是医疗设备，不能用于诊断、治疗、治愈或预防任何疾病。在做出医疗决定，或开始新的饮食、断食或训练计划前，请务必咨询合格的医疗专业人士。 订阅与条款 我们提供灵活的订阅方案，你可以选择最适合自己的。 使用 Apple ID 在 App Store 完成订阅和付款。订阅将在免费试用期或当前订阅周期结束前 24 小时内自动续费。你可以随时通过 Apple ID 设置管理或取消订阅。 使用条款 - https://betterme.world/zh/terms 隐私政策 - https://betterme.world/zh/privacy-policy 订阅条款 - https://betterme.world/zh/subscription-terms

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