戒除上瘾行为,保持清醒状态,为自己感到自豪。
QuitMate 是一款帮助你戒掉不良习惯与上瘾行为的工具,让你每天都有新的开始。
实时追踪进度,复发时一键重置,记录触发点与情绪。提升自我认知,发现行为模式,庆祝每一个清醒的日子。
主要功能:
• 清醒天数计时器
• 日历记录每个连续清醒日
• 复发时可记录诱因与情绪
• Face ID 隐私锁(高级版)
• 复发预测功能(高级版)
• 设置目标与每日进展追踪(高级版)
• 主屏幕小组件(高级版)
使用条款:
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