데일리 타임스탬프 - 인증하고, 기록하고, 모아보자

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版本 1.1.1 更新 0001-01-01 开发者 DAiLIST
๊ธฐ๋ก์€ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ, ์ธ์ฆ์€ ํ™•์‹คํ•˜๊ฒŒ. ๋ฐ์ผ๋ฆฌ ํƒ€์ž„์Šคํƒฌํ”„๋Š” ๋งค์ผ์˜ ๋ฃจํ‹ดยท๊ธฐ๋…ยท์ผ์ƒ์„ ํƒ€์ž„์Šคํƒฌํ”„๊ฐ€ ๋ฐ•ํžŒ ์‚ฌ์ง„์œผ๋กœ ๋‚จ๊ฒจ, ๋ง๋ณด๋‹ค ๊ฐ•ํ•œ โ€˜์ฆ๊ฑฐโ€™๋ฅผ ์Œ“์•„์ฃผ๋Š” ํ•œ๊ตญ์ธ ๋งž์ถค ๊ธฐ๋ก ์•ฑ์ด์—์š”. ์ผ์ƒ ๊ธฐ๋กํ˜•, ํ—ฌ์Šคยท๋‹ค์ด์–ดํŠธยท์Šต๊ด€ ํŠธ๋ž˜์ปค, SNS ์ฝ˜ํ…์ธ  ์ œ์ž‘์ž ๋ชจ๋‘๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ฐ๋Š” ์ˆœ๊ฐ„ ์ž๋™ ํ•ฉ์„ฑยท์ €์žฅ๊นŒ์ง€ ํ•œ ๋ฒˆ์— ๋! 

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์ดฌ์˜ยทํƒ€์ž„์Šคํƒฌํ”„ ์ปค์Šคํ…€
โ€ข ์นด๋ฉ”๋ผ: ์ „ยทํ›„๋ฉด(์…€์นด) ์ง€์›, ํ”Œ๋ž˜์‹œ ์˜จ/์˜คํ”„.
โ€ข ๋‚ ์งœ/์‹œ๊ฐ„ ํ˜•์‹: ์—ฐ/์›”/์ผ/์š”์ผ/์‹œ/๋ถ„/์ดˆ ์กฐํ•ฉ, 12/24์‹œ๊ฐ„ ํฌ๋งท ์„ ํƒ.
โ€ข ํƒ€์ž„์Šคํƒฌํ”„ ์Šคํƒ€์ผ:
   โ€ข ํฐํŠธ/ํฐํŠธ์ปฌ๋Ÿฌ ์„ ํƒ(๊ฐ€๋…์„ฑ ๋ฏธ๋ฆฌ๋ณด๊ธฐ)
   โ€ข ๋ฐ•์Šค ๋ชจ์–‘/๋ฐ•์Šค์ปฌ๋Ÿฌ/ํˆฌ๋ช…๋„/๊ทธ๋ฆผ์ž๋กœ ๋ถ„์œ„๊ธฐ ์ปจํŠธ๋กค
โ€ข ๋ฉ”๋ชจยทํƒœ๊ทธ ์ž…๋ ฅ ON/OFF: ์ดฌ์˜ ์งํ›„ ์ž…๋ ฅํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋‚˜์ค‘์— ๋ณด๊ด€ํ•จ์—์„œ ์ˆ˜์ • ๊ฐ€๋Šฅ.

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๊ธฐ๋กยทํƒ์ƒ‰ยท๊ณต์œ 
โ€ข ์นด๋“œ๋ทฐ ๋ณด๊ด€ํ•จ: ์‚ฌ์ง„๋งˆ๋‹ค ํฐํŠธ๋ช…+๋ฐ•์Šค๋ชจ์–‘, ์ดฌ์˜์ผ์ž, ๋ฉ”๋ชจ, ํƒœ๊ทธ๋ฅผ ์นด๋“œ ํ˜•ํƒœ๋กœ ํ‘œ์‹œ.
โ€ข ํƒœ๊ทธ ํด๋ฆญ=๊ฒ€์ƒ‰: ์›ํ•˜๋Š” ์ฃผ์ œ๋งŒ ์ฆ‰์‹œ ํ•„ํ„ฐ๋ง.
โ€ข ์บ˜๋ฆฐ๋” ํƒ์ƒ‰: ์›”๋ณ„ ์บ˜๋ฆฐ๋”์—์„œ ๊ธฐ๋กํ•œ ์ผ์ž๊ฐ€ ํ•œ๋ˆˆ์—
   โ€ข ํŠน์ • ๋‚ ์งœ๋งŒ ๋ณด๊ธฐ / ์ „์ฒด ๋‚ ์งœ ๋ณด๊ธฐ ํ† ๊ธ€ ์ง€์›
โ€ข ์นด์šดํŠธ ์š”์•ฝ: ์ด ๊ธฐ๋ก ์ˆ˜, ๊ธฐ๋กํ•œ ์ผ์ž ์ˆ˜, ๊ณ ์œ  ํƒœ๊ทธ ์ˆ˜๋ฅผ ์ˆซ์ž๋กœ ํ™•์ธ 
โ€ข ๊ณต์œ ํ•˜๊ธฐ: ์ธ์ฆ์ƒท์„ ๋ฐ”๋กœ SNS/๋ฉ”์‹ ์ €๋กœ ๊ณต์œ , ์ฑŒ๋ฆฐ์ง€ยท๋ธŒ๋žœ๋”ฉ์— ๋”ฑ!

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๋ฐ์ดํ„ฐ ๊ด€๋ฆฌ(๋ฐฑ์—…์šฉ)
โ€ข ๋‚ด๋ณด๋‚ด๊ธฐ: CSV / JSON / ํ…์ŠคํŠธ๋กœ ๋ฐฑ์—…ยท๋ถ„์„ยท๋ณด๊ด€.
โ€ข ๋ฐ์ดํ„ฐ ์ดˆ๊ธฐํ™”: ๋ชจ๋“  ๋ฐ์ดํ„ฐ(์‚ฌ์ง„ ๋ฉ”ํƒ€ยท๋ฉ”๋ชจยทํƒœ๊ทธ) ํ•œ ๋ฒˆ์— ์‚ญ์ œํ•ด ๊น”๋”ํ•˜๊ฒŒ ๋ฆฌ์…‹.

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์ด๋Ÿฐ ๋ถ„๊ป˜ ์ข‹์•„์š”
โ€ข ์ผ์ƒ ๊ธฐ๋ก๋Ÿฌ: ์˜ค๋Š˜ ํ•œ ์ผ์„ ์‚ฌ์ง„+ํƒ€์ž„์Šคํƒฌํ”„๋กœ ๋‚จ๊ฒจ ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ์ •๋ฆฌ.
โ€ข ํŠธ๋ž˜์ปคํ˜• ์‚ฌ์šฉ์ž: ์šด๋™ยท์‹๋‹จยท๋…์„œ ๋“ฑ ๋ฃจํ‹ด์„ ๋‚ ์งœ๋ณ„ ์ฆ๊ฑฐ๋กœ ์ถ•์ .
โ€ข SNS ํฌ๋ฆฌ์—์ดํ„ฐ: ์ฝ˜ํ…์ธ ์— ํ†ต์ผ๊ฐ ์žˆ๋Š” ๋ธŒ๋žœ๋””๋“œ ํƒ€์ž„์Šคํƒฌํ”„ ์ ์šฉ์œผ๋กœ ์‹ ๋ขฐ๋„โ†‘.

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ํ•ต์‹ฌ ํŠน์ง•(์š”์•ฝ)
1. ํƒ€์ž„์Šคํƒฌํ”„๋กœ ์ธ์ฆ/๊ธฐ๋…์„ ์‰ฌ๊ณ  ๋น ๋ฅด๊ฒŒ.
2. ์บ˜๋ฆฐ๋”์—์„œ ์ผ์ž๋ณ„ ๊ธฐ๋ก์„ ํ•œ๋ˆˆ์— ์กฐํšŒ.
3. ํƒœ๊ทธยท๋ฉ”๋ชจ ๊ฒ€์ƒ‰์œผ๋กœ ํ•„์š”ํ•œ ๊ธฐ๋ก๋งŒ ์ฆ‰์‹œ ์ฐพ๊ธฐ.

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์ด๋ ‡๊ฒŒ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”!
โ€ข ํ—ฌ์Šค: #ํ•˜์ฒด์ผ์ง€ #ํด๋ผ์ด๋ฐ #RUN5K #ํ”„๋กœํ‹ด ํƒœ๊ทธ ๋“ฑ์œผ๋กœ ์šด๋™ ์ธ์ฆ ์Šคํƒ ์Œ“๊ธฐ.
โ€ข ๋‹ค์ด์–ดํŠธ: ์‹๋‹จ์ƒท์— #์ €๋…500kcal #์™ธ์‹ ํƒœ๊ทธ๋กœ ํŒจํ„ด ํŒŒ์•….
โ€ข ๊ณต๋ถ€: #์˜๋‹จ์–ด30 #ํ† ์ต๋ฆฌ์Šค๋‹ ํƒœ๊ทธ๋กœ ํ•™์Šต ๋ฃจํ‹ด ์ฆ๊ฑฐ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ.
โ€ข ๊ธฐ๋…์ผ: #D-100 #์—ฐ์ฐจ๊ธฐ๋… #์กธ์—…์‹ ๋“ฑ ํŠน๋ณ„ํ•œ ์ˆœ๊ฐ„์„ ๊ธฐ๋กยท๋ณด๊ด€.
โ€ข ์ถœํ‡ด๊ทผ/์Šต๊ด€: #์ถœ๊ทผ์ „๋ฌผ1์ปต #ํ‡ด๊ทผ๋Ÿฐ #10๋ถ„๋…์„œ ์ฒ˜๋Ÿผ ํ–‰๋™ ํƒœ๊ทธ๋กœ ๊ฒ€์ƒ‰์„ฑ ๊ฐ•ํ™”.

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์‹œ์ž‘ ๊ฐ€์ด๋“œ
1. ํƒ€์ž„์Šคํƒฌํ”„/๋‚ ์งœ ํ˜•์‹์„ ๋งˆ์Œ์— ๋“œ๋Š” ํ˜•ํƒœ๋กœ ์ˆ˜์ •ํ•˜์„ธ์š”
2. ์‚ฌ์ง„ ์ดฌ์˜ ํ›„ ํ•ด๋‹น ๊ธฐ๋ก์— ๋Œ€ํ•œ ๋ฉ”๋ชจ/ํƒœ๊ทธ๋ฅผ ๋‚จ๊ฒจ์ฃผ์„ธ์š”.
    - ๋ฉ”๋ชจ/ํƒœ๊ทธ ๊ธฐ๋Šฅ ์—†์ด ๋ฐ”๋กœ ์ €์žฅํ•˜๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด? ์„ค์ •์—์„œ OFF ํ•˜์‹œ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
3. ๊ฒ€์ƒ‰ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์บ˜๋ฆฐ๋”๋กœ ํŠน์ • ๊ธฐ๋ก์„ ํ•„ํ„ฐํ•ด ๋ณด์„ธ์š”.
    - ๋ฉ”๋ชจ/ํƒœ๊ทธ ๊ธฐ๋Šฅ : ํƒœ๊ทธ์นฉ์„ ํด๋ฆญํ•˜๊ฑฐ๋‚˜, ํŠน์ • ํ‚ค์›Œ๋“œ๋กœ ๊ฒ€์ƒ‰ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”.
    - ์บ˜๋ฆฐ๋” ๊ธฐ๋Šฅ : ๊ธฐ๋กํ•œ ์ผ์ž๋ฅผ ์บ˜๋ฆฐ๋”์— ํ‘œ์‹œํ•˜๋ฉฐ, ํŠน์ • ์ผ์ž์— ์ฐ์€ ๊ธฐ๋ก๋งŒ ์กฐํšŒ ๊ฐ€๋Šฅํ•ด์š”.

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์ž์ฃผ ๋ฌป๋Š” ์งˆ๋ฌธ
โ€ข ์ดฌ์˜ ํ›„ ๋ฉ”๋ชจ/ํƒœ๊ทธ ์ˆ˜์ • ๊ฐ€๋Šฅํ• ๊นŒ์š”? ๋„ค, ์–ธ์ œ๋“  ๋ณด๊ด€ํ•จ์—์„œ ํŽธ์ง‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”.
โ€ข ํƒœ๊ทธ ๊ฐœ์ˆ˜ ์ œํ•œ์ด ์žˆ๋‚˜์š”? ์ œํ•œ ์—†์ง€๋งŒ, ํ•ต์‹ฌ ํƒœ๊ทธ 3~5๊ฐœ ์ค‘์‹ฌ ์šด์˜์„ ์ถ”์ฒœํ•ด์š”.
โ€ข ์ €์žฅ์€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ๊ฑด๊ฐ€์š”? ๋ณ„๋„์˜ ์„œ๋ฒ„์—์„œ ๊ด€๋ฆฌํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ , ์‚ฌ์šฉ์ž ๊ธฐ๊ธฐ์—๋งŒ ์ €์žฅ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
โ€ข ๋ฐฑ์—…์€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ•˜๋‚˜์š”? JSON์ด๋‚˜ CSV ํŒŒ์ผ ํ˜•ํƒœ๋กœ ์‚ฌ์šฉ์ž ๊ธฐ๊ธฐ์— ์ €์žฅ๋˜๋ฉฐ, ํ•ด๋‹น ํŒŒ์ผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•ด ๋ฐฑ์—…/๋ณต๊ตฌ ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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์˜ค๋Š˜์˜ ์ˆœ๊ฐ„์„ ๊ธฐ๋ก์œผ๋กœ ๋‚จ๊ธฐ๋ฉด, ๋‚ด์ผ์˜ ๊พธ์ค€ํ•จ์ด ์‰ฌ์›Œ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
๋ฐ์ผ๋ฆฌ ํƒ€์ž„์Šคํƒฌํ”„๋กœ ์ฐ๊ณ , ๋‚จ๊ธฐ๊ณ , ์ฐพ์•„๋ณด๊ณ , ๊ณต์œ ๊นŒ์ง€!
๋‚˜์ค‘์— ๋Œ์•„๋ณด๋ฉด ์„ฑ์žฅ์˜ ๋™๋ ฅ์ด ๋˜์–ด์žˆ์„ ๊ฑฐ์—์š”!
分类: 摄影与录像(28122) 版本: 1.1.1 BundleId: app.dailist.timestamp 开发者: DAiLIST 最近更新: 0001-01-01