Fitness30

Fitness30 是一款健身训练应用，帮助用户通过结构清晰、易跟练的课程，建立稳定的运动习惯。
应用以 30 分钟高效训练为核心，适合在家或碎片时间完成，让忙碌的用户也能轻松开始健身。所有训练都配有清晰引导，用户可以根据自己的节奏进行练习。

核心功能包括：
• 每日30 分钟打卡计时
• 每日热量记录
• 每日科普小知识
• 进度记录统计，支持长期习惯养成
Fitness30 仅用于一般健身与健康目的，不提供任何医疗建议、诊断或治疗。