Diet Plan: 智能膳食规划器

您过去是否曾为节食计划而苦恼？您是否正在寻找一种真正行之有效的饮食方案？

本应用汇集了大量健康、均衡且营养丰富的热量控制饮食计划，旨在助您保持动力、坚持到底，并快速实现减重目标！

无论您是想要减肥、维持体重，还是仅仅希望拥抱一种健康的饮食与生活方式，这款应用都是您的不二之选。

本应用将为您自动完成所有的计算工作，让您清晰地了解：为了达成理想的减重目标，您需要摄入多少热量；以及您该如何调整当前的饮食习惯，从而顺利实现减重。

【饮食计划】

本应用提供数百种饮食计划供您探索，并会明确告知您通过每种计划预计能减掉多少体重。
从健康饮食、排毒净化，到低碳水化合物、低胆固醇饮食——本应用几乎涵盖了现有的所有饮食计划类别。
我们鼓励您先对饮食计划进行充分探索，再决定它是否适合您。为此，我们为每一项饮食计划都提供了详尽的概览、按日编排的完整三餐食谱，以及一份详尽的购物清单。

【体重追踪器】

“体重追踪器”功能允许您随时记录并更新体重数据，通过直观且美观的界面，您可以清晰地看到自己的进步——例如已经减掉了多少体重，以及距离目标还有多远。以此激励自己，并与好友分享您的成果！

此外，它还会根据您的身体基本数据，自动为您计算身体质量指数（BMI）。

不仅如此，它还会依据您的BMI数值，对您的身体状况进行评估与提示——告知您当前属于体重过轻、正常、超重还是肥胖。

【健康提醒】

“健康提醒”功能旨在助您激发内在动力，确保您始终坚持在正轨上；它能帮助您养成健康的生活习惯，克服因懒惰而逃避运动、以及其他减肥过程中可能遇到的种种困难。

您可以添加预设的健康提醒或运动提醒，也可以根据自身需求创建自定义提醒。

它能帮助您从细微之处着手，逐步改善生活习惯——有了它，您将再也不会忘记按时喝水了！

【核心功能】

- 提供18个不同类别的健康饮食计划供您选择。
- 告别盲目摸索，让您的节食过程变得科学且有据可依。 - 针对每种饮食计划提供专属的可勾选购物清单
- 体重追踪器、体重记录簿及 BMI 计算器
- 快速简便的体重录入：每日只需轻松记录一次体重
- 体重历史记录：随时查询任意日期的体重数据
- 日常提醒功能
- 体重变化图表：直观展示随时间推移的整体减重进度
- 每餐进食提醒：确保您不再错过任何一顿正餐
- 基于个人身体状况，为每种饮食计划提供预估的减重效果预测
- 兼容 iPhone、iPod 和 iPad 设备

升级至高级版（Premium），即可解锁所有高级饮食计划，并享有配套的购物清单与用餐提醒功能。

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