BetterMe: Health Coaching

用户评论

• Wounded knee rehabilitation ★★★★★ v20.1.0 2026-10-07

  Great program for any level of fitness

  I recently injured my knee. This program and coaching has helped me to improve tremendously. My knee no longer hurts and keeps me awake at night. I highly recommend this program with a coach.

• SexyShay85 ★★★★★ v20.1.0 2026-10-07

  I Love It

  The workouts are so good and effective I have only been doing it for one week and I lost 5 pounds and am at my goal weight.

来自 App Store 来源

获取清晰的健康计划。BetterMe 将训练、饮食计划和智能工具融于一体，帮助你减重、增强力量，并养成长期保持的好习惯。 为什么数百万用户选择 BetterMe 超过 4,000 套居家训练：包括普拉提、徒手训练、力量训练、瑜伽、步行和健身房训练，均根据你的节奏和偏好定制。 适合你生活方式的训练：根据你的目标和日程定制的系统训练计划。 随心开始：在适合你的时间训练——无论是在家还是健身房，都能灵活安排。许多训练无需器械。 随时为你提供支持：BetterMe 通过一对一指导陪伴你坚持，为你提供无评判的空间，帮助你持续进步。 个性化指导作为额外付费功能提供。 几秒记录饮食：拍照即可立即获取完整营养分析。无论你专注于断食、减重还是健康饮食，都能清晰追踪进度。 同步 Apple 健康：一站式追踪步数、活动、重要健康数据和月经周期。 连接智能设备，追踪更多数据：使用 BetterMe’s Fitness Tracker 和 Smart Scale，便捷监测睡眠、心率、压力、步数和身体成分。 BetterMe 仅用于日常健身和健康管理。BetterMe 不是医疗设备，不能用于诊断、治疗、治愈或预防任何疾病。在做出医疗决定，或开始新的饮食、断食或训练计划前，请务必咨询合格的医疗专业人士。 订阅与条款 我们提供灵活的订阅方案，你可以选择最适合自己的。 使用 Apple ID 在 App Store 完成订阅和付款。订阅将在免费试用期或当前订阅周期结束前 24 小时内自动续费。你可以随时通过 Apple ID 设置管理或取消订阅。 使用条款 - https://betterme.world/zh/terms 隐私政策 - https://betterme.world/zh/privacy-policy 订阅条款 - https://betterme.world/zh/subscription-terms

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