Anxietatea apare atunci când există un pericol perceput, indiferent dacă pericolul este real sau dacă acesta există doar la nivel de imaginar
Anxietatea apare atunci când există un pericol perceput, indiferent dacă pericolul este real sau dacă acesta există doar la nivel de imaginar. Ea cuprinde o măsură a simptomelor relaționate cu starea emoțională de frică.
Simptome:
● teamă, panică
● tremurare (mâini), instabilitate (picioare)
● uscăciune a gurii, dificultăți la respirare, accelerarea ritmului cardiac, transpirația mâinilor
● griji privind performanță
● griji privind pierderea controlului
● stimă de sine scăzută
● impunerea de standarde excesiv de înalte
Monitorizează starea ta mentală folosind testul rapid pentru anxietate.
● Test pentru anxietate oferă o metodă științifică de autodiagnosticare, bazată pe testul DASS https://en.wikipedia.org/wiki/DASS_(psychology)
● Asigură-te că soliciți sfatul unui medic pe lângă utilizarea acestei aplicații și înainte de a lua orice decizie medicală.