I Didn‘t - 坏习惯戒除

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Version 1.2.1 Updated 2024-06-13 Developer Jiyunke (Chengdu) Technology Co., Ltd.

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===这是什么=== I Didn‘t 是帮助你戒掉自己的各种坏习惯的应用，完全免费、无广告。通过定时打卡，不断延长坚持时间，激励自己变的更好。 ===如何使用=== 1

===这是什么===

I Didn‘t 是帮助你戒掉自己的各种坏习惯的应用，完全免费、无广告。

通过定时打卡，不断延长坚持时间，激励自己变的更好。

===如何使用===

1. 添加你想戒除的坏习惯，通过调节冷却时间来决定你每次想坚持多久。

2. 点击卡片开始尝试。

3. 如果你失败了，再次点击习惯卡片来延长坚持时间。努力每天打卡更多次，来实现你的目标。

一个推荐的做法是，越难戒除的习惯，坚持时间就设置的越短。例如戒烟，你可以设置为 3 小时或更短。这意味着成功抵制 3 小时的烟瘾就算是一次小胜利了。

你的每日目标是把左上角的进度条填满，让小树快快长大。每次打卡可以获得10分。

===真的能戒掉吗===

我相信只要长期使用，意义自然会浮现。

CategoryLabel效率(96543) VersionLabel1.2.1 BundleId: com.rivertwilight.ididnt DeveloperLabelJiyunke (Chengdu) Technology Co., Ltd. LastUpdatedLabel2024-06-13

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