软件锁

你之所以找到这个应用，是因为你开始想重新审视自己的手机使用方式——光是这个念头，就值得点赞。
能主动去寻找限制类应用，其实你已经迈出了改变习惯的第一步。

一点一滴的改变，最终会带你走得比你想象的更远。
NoMore 会默默地支持你前进的脚步。

减少使用手机的时间，不仅能让你更专注于学习、工作、爱好，
还会为你的内心腾出空间，让生活逐渐有序。
这正是 NoMore 诞生的初衷。

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当然，想要持续改变，必须有一个不费力、可持续的机制。

就像突然节食对身体有害、容易反弹一样，
突然进行过度的数字排毒或强制限制，
也容易造成压力，甚至让人觉得烦、进而卸载应用。

太强的限制难以坚持，
太弱的限制又没有意义。
NoMore 的设计理念是：设定“不太弱，也不太强”的限制，
创造出既不会让人反感、又能持续下去的体验。

NoMore 并不会完全封锁应用。
你“想打开时还是可以打开”，但在此之前，会先插入一个“深呼吸任务”，
从而防止你无意识地点开。

这个小小的步骤，会让你停下来想一想，
慢慢养成“只在真正需要时才打开”的好习惯。

这也正是行为科学研究的结论之一——
要减少坏习惯，“增加距离或制造一点点障碍”非常有效。

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此外，NoMore 还允许你在打开社交或游戏应用前设置使用时间，例如“只用5分钟”或“只用10分钟”。
当设定时间一到，应用会自动关闭，
避免你陷入不知不觉刷了30分钟甚至1小时的情况。

这个功能已经受到众多用户的好评，大家都说“真的很有用”。

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NoMore 不采用“按下开始按钮后才开始限制”的方式。
毕竟，如果你能主动按下那个按钮，说明你已经进入了学习或专注的状态。

但最需要警惕的，其实是“进入专注状态之前”的那些瞬间：
刚醒来时、上厕所时、睡前在床上时，
或刚做完一件事、准备“稍微休息一下”时——
NoMore 就是在你“还没意识到”的时候，悄悄帮你踩下刹车。

我们也刻意没有加入“仅限制某个时间段”这种功能。
因为，即使你限制了睡前使用，但如果白天一直刷手机，那也没意义。