Running Genie: AI跑步教练

"用AI跑步教练更聪明地训练——根据你的Strava真实数据，制定专属比赛训练计划。

无论你在备战5K、10K、半程马拉松、全程马拉松还是超级马拉松——Running Genie都会创建个性化训练计划，并在训练过程中持续调整。

不再使用通用PDF。不再靠猜测。只有基于你数据的智能教练。

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自适应AI跑步教练

Running Genie分析你的Strava历史记录、配速趋势、每周训练负荷和距离进展，根据你的实际训练提供针对性指导。

你可以问：
• 今天应该轻松跑吗？
• 我能达到半马破2的目标吗？
• 停训一周后该如何调整？

获得基于真实数据的答案，而非泛泛的建议。

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针对比赛的训练计划

为以下比赛生成结构化训练计划：
• 5K训练
• 10K训练
• 半程马拉松训练
• 全程马拉松训练
• 超级马拉松训练

计划采用经过验证的周期化训练原则，包含长距离跑、节奏跑、间歇训练、恢复日和赛前减量期。

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深度Strava集成

连接Strava账户，你的跑步记录自动影响未来训练。应用利用配速模式、跑量趋势和一致性数据，实时调整你的训练计划。

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训练负荷与表现分析

监控真正推动进步的数据：
• 每周训练负荷
• 配速趋势
• 距离进展
• 训练一致性指标
• 恢复模式

跟踪数周和数月的体能变化。及早发现疲劳。降低受伤风险。

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挑战与排行榜

通过月度挑战和表现排行榜保持一致性。与追求相似目标的跑者一起训练。

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免费版与Pro版

免费版：
• AI教练对话
• 基础训练洞察
• Strava同步

Pro版（3天免费试用）：
• 完整的自适应比赛训练计划
• 实时计划调整
• 高级训练负荷分析
• 排行榜和挑战
• 无限AI教练

私人跑步教练每年花费数千元。Running Genie以极低的价格提供自适应、科学化的训练指导。

由跑者打造，为跑者服务。
从你的第一个5K到波士顿马拉松资格赛，Running Genie帮你有结构、有数据、有目标地训练。"