JustFlow: Lazy Home Workout

JustFlow是一款一体化虚拟健身教练，提供个性化的 28 天挑战、趣味训练和智能进度追踪。无论您身在何处——坐在椅子上、躺在床上，还是站在墙边——总有一款适合您的锻炼方式。
为什么选择JustFlow ？
28 天计划：通过针对您的目标设计的结构化挑战来启动您的转变。
适合在家锻炼：无需任何设备 - 可以在椅子、床、墙壁或垫子上锻炼。
适合所有人：从初学者到高级用户，从资深人士到忙碌的专业人士——JustFlow都能适应您。
心灵+身体：结合躯体锻炼、瑜伽和伸展运动，以达到平衡、灵活和缓解压力的目的。
智能追踪：跟踪您的日常进度并通过个性化提示和提醒保持动力。
主要特点
个性化健身教练——为您量身定制减肥、增肌和健康习惯计划
利用墙壁支撑的现代普拉提方法
核心和腹部锻炼——针对性训练，增强力量，塑造健美腹部
身体与意识运动——温和的练习，重新连接身心
椅子和床上锻炼——非常适合老年人、康复或低冲击训练
瑜伽和伸展运动——提高灵活性、平衡性并减轻压力
目标区域训练——专注于手臂、腿部、臀部或全身
老年健身——安全有效的保持精力和健康的日常活动
每日追踪器——监控进度并庆祝胜利
健康与健身小贴士——专家见解助您开启健康之旅
订阅信息
高级计划：年度（7 天免费试用）
包括：完全访问锻炼库、个性化锻炼计划和所有挑战。
iTunes 条款：
购买确认后，付款将记入 iTunes 账户
订阅将自动续订，除非在续订日期前至少 24 小时取消
您可以随时在“帐户设置”中管理或取消
购买订阅后，未使用的试用部分将被作废
加入数千名已经通过JustFlow实现转型的人。
保持一致，保持动力，让健身成为您生活方式的自然组成部分。
您的更强壮、更健康、更快乐的旅程从这里开始。

重要健康免责声明： JustFlow并非医疗保健提供商， JustFlow服务不能替代医疗建议、诊断或治疗。在进行任何重大的饮食、健身或生活方式改变之前，请务必咨询合格的医生或医疗保健专业人士。


订阅信息：
JustFlow Premium 提供自动续订订阅。确认购买后，费用将从您的 Apple ID 账户中扣除。除非在当前订阅期结束前至少 24 小时取消，否则订阅将自动续订。您可以在 Apple ID 账户设置中管理或取消订阅。
每周：4.99 美元/周
每年：39.99 美元/年
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