GymFlow : Workout Tracker

通过健身流，将您的训练提升到新水平。这是一款为初学者、中级和高级运动员设计的全功能健身追踪器。无论是在健身房锻炼还是在家健身，健身流都能帮助您保持一致，追踪进度，实现目标。

主要功能
• 运动库 → 每个肌肉群的逐步教程，配有插图和说明。
• 健身计划 → 为初学者到高级健美人士提供现成的计划（胸肌、背肌、腿部、肩部等）。
• 肌肉探索 → 点击任意肌肉，发现针对性训练。
• 训练日志 → 轻松记录组数、次数和重量。
• 进度分析 → 可视化图表跟踪训练量、连续天数和长期表现。
• 自定义计划 → 使用您喜欢的练习构建自己的训练方案。

适合人群
• 力量训练和健美
• 哑铃或杠铃举重
• 家庭锻炼和健身房训练
• 初学者、中级和高级健身爱好者

保持动力，保持一致，掌握力量，选择健身流。