RepsRevolution - AI Gym Log

RepsRevolution 不只是一个训练记录器——
它是真正了解你如何训练的唯一应用。
记录任何动作、任何方式，AI 会将你的数据转化为可执行的训练建议。
为什么选择 RepsRevolution？
通用负重追踪：标准负重、自身体重、附加重量或辅助训练，全部精确记录。
左右分侧记录：单侧训练？分别记录左右，及时发现肌肉不平衡。
智能 AI 分析：根据记录数据，自动提供训练量、疲劳管理与渐进超负荷建议。
可视化进度图表：直观展示力量提升、训练量趋势与肌群平衡。
灵活使用方式：训练中快速记录，训练后查看详细分析。离线模式自动同步。
核心功能：
根据训练模式自动检测疲劳。
肌肉不平衡预警与纠正动作建议。
每周 AI 生成的训练报告与洞察。
4 周移动平均训练量追踪。
休息计时器与通知提醒。
数据导出（CSV、Excel、PDF）。
支持 Face ID / Touch ID 安全保护。