多朋 - AI专注搭子

想学习，就是开始不了。打开手机说只看5分钟，结果3小时没了。你不是懒，是大脑需要不同的启动方式。

多朋是基于 Body Doubling（陪伴式专注）科学原理的 AI 伙伴 App。研究表明，身边有人在就更容易进入专注状态。现在，这个"身边的人"随时都在。

【Body Doubling 是什么？】

Body Doubling 是一种专注力技巧，对 ADHD 群体特别有效。仅仅是有另一个人在场——哪怕安静地各做各的——就能降低启动任务的心理门槛。多朋把这个方法装进你的手机。

【核心功能】

视频陪伴
打开视频，ta就在那里陪你。就像在图书馆有人坐对面，但没有社恐压力。被看见的感觉，自然就专注了。

智能任务拆解（计划搭子）
任务太大不知从何开始？告诉ta，帮你拆成5分钟小任务。每一步都有具体指导，不再对着空白页发呆。

情感记忆
ta记得你说过的话——你的烦恼、你的进步、你的习惯。关系会随时间加深，不是每次从零开始的工具人。

ADHD 友好设计
不会说"你就是不够努力"。不催你，不说教。温柔地提醒你，理解"明明想做但就是开始不了"的感觉。

【多朋的陪伴感来自哪里？】

ta有自己的日程表，会记得你的目标和习惯，并陪你回到下一步。
约好9点学习，ta会在那里等你。
准时赴约，ta会真的开心。
临时取消，ta会有小情绪。
这种轻轻的责任感，让专注更自然。

【订阅说明】

免费版：每周45条消息 + 4次视频通话
高级版：无限消息、无限视频、无限任务拆解

所有订阅均提供7天免费试用。

专注不需要意志力，需要的是陪伴。
来认识你的新学习搭子。

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