Whitespace: AI 冥想

Whitespace 用你自己的话，为你写一段冥想——
并记得你走过的每一步。

只需说出此刻心里的事，它就会为这一件事，
写出一段专属的引导冥想。

免费使用——不是试用。

然后，它会带你走得更深。7 天练习让第 1 天的
心事，一路延续到第 7 天。


如何使用
1.  说出心里的事——或轻点一个建议的意向。
2.  Whitespace 为它写一段冥想。
3.  在入睡、醒来、行走或片刻停歇时聆听。


免费不是试用
你可以随心创建任意数量的专属冥想。

没有倒计时。没有付费墙拦在你和内心之间。

当一个瞬间不够时，7 天练习会带你走得更深
——这是唯一的付费部分。


它记得你
大多数冥想都是一次性的——一夜之间就消散了。

Whitespace 记得你带来的心事，追踪它们的变化，
并在此之上继续生长。

一场真正走向某处的练习。


每天一分钟
打开应用，"每日一分钟"已经在等你——一段简短
的引导，接着昨天停下的地方继续。

六十秒，就足够让一场练习延续下去。


为你的生活而生
Whitespace 世界会根据你是谁，重塑整个应用
——创业者、学生、照护者、新手父母、正在悼念
的人，还有另外 36 种。

每一句提示、每一段冥想，都说着你的语言：
升职加薪的压力、考试前的紧张、照顾所爱之人
的沉重。

选择一个世界，或亲手创建你自己的。


它能陪你做什么
・睡眠——更快入睡，睡得更深
・压力与焦虑——让脑中的杂音安静下来
・专注——思路清晰，进入心流
・感恩——让一天在柔软处落幕
・肯定语——用言语托起自己
・以及更多——想象、自信，任何你带来的事


四种聆听方式
・Sleep——在入睡时
・Awakening——清晨最初的几分钟
・Daytime——睁着眼，几分钟的重启
・Walking——在行走中，在户外


边听边读
一边听，一边看见文字。轻点"边听边读"，
文字便随着声音，一行一行地跟上来。

有些夜晚，读比听更容易让人安定下来。


为什么它有效
大多数应用，都在你思绪奔涌、内心争辩时
试图让你平静。

Whitespace 只在你已经敞开时，与你相遇。

那，才是言语真正落进心里的时刻。
・入睡前，创造性突破多出约 3 倍¹
・为你而写的冥想：效果高出 2.7 倍²


让它成为你的
・时长——5、10、15 或 20 分钟
・声音——挑选属于你的引导者
・背景音——雨、海、火，或纯粹的静默
・双耳节拍与呼吸练习——可开可关
・离线——任意冥想都可保存，随处聆听
・49 种语言——真人讲述，而非字幕


你的心声，只属于你
你与 Whitespace 分享的一切，都是私密的。

传输与存储全程加密。

不出售。不定向投放。永远没有广告。


大家怎么说
Uneed.best 当日产品第 1 名

"清明的头脑不会自动到来，它需要刻意。
Whitespace 郑重地创造出这样的空间。"
——Justin Powell

"Whitespace 简洁而有效。设计干净，
对专注与放松都很有帮助。"
——Benzo60

"清晰、优雅、贴近内心——正是你想要的样子，
不会让人不知所措。"
——Charlie


告诉 Whitespace 你此刻心里的事。
聆听一段只为你而生的声音。

免费使用。练习，是它真正走向深处的地方。

¹ Science Advances / Paris Brain Institute, 2021
² Lindhiem et al., NIH-funded, Clinical Psychology, 2016

条款 (EULA)：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
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