《中医式生活》是一款面向女性的养生工具箱，灵感来自中医（TCM）理念：记录周期、建立温和习惯、学习可执行的自我照护方法，让调理更简单、更可持续。 核心功能 - 经期/周期追踪：预测下一次经期与排卵窗口 - 健康日记：情绪、热水饮用、睡眠、体重、运动记录 - 养生打卡：每日清单 + 连续打卡统计 - 舌苔分析（可选）：上传舌苔照片，获得保守、非诊断的参考建议 - 食疗推荐：四季食材、食材详情与食谱
《中医式生活》是一款面向女性的养生工具箱，灵感来自中医（TCM）理念：记录周期、建立温和习惯、学习可执行的自我照护方法，让调理更简单、更可持续。 核心功能 - 经期/周期追踪：预测下一次经期与排卵窗口 - 健康日记：情绪、热水饮用、睡眠、体重、运动记录 - 养生打卡：每日清单 + 连续打卡统计 - 舌苔分析（可选）：上传舌苔照片，获得保守、非诊断的参考建议 - 食疗推荐：四季食材、食材详情与食谱建议 - 穴位按摩：新手友好穴位与按揉方法 - 养生知识库：短文学习中医基础与日常建议 - 常用计算器：BMI、BMR、饮水量、预产期等 - 易读模式：长辈友好模式，字体更大更清晰 - 多主题皮肤：选择你喜欢的柔和风格 - 应用锁：可选 Face ID / Touch ID 隐私说明 大部分数据默认仅保存在您的设备本地。当您使用「舌苔分析」功能时，您选择的照片会上传到我们的服务器（并可能由可信的第三方 AI 服务提供商协助处理）用于生成分析结果。备份文件由您保存到 iCloud Drive / Google Drive。 免责声明 本应用提供的是健康知识与自我照护支持，并非医疗诊断。若有健康问题，请咨询专业医生。
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