Bouldern, Hangboard, Recovery — ein Werkzeug, nicht drei Apps
Bouldern, Hangboard, Recovery — ein Werkzeug, nicht drei Apps. Bloc loggt live, zählt Sätze und trackt die Erholung deiner Finger. Bloc ist die native Trainings-App für Boulderer, die ihre Session strukturiert festhalten und ihren Hangboard-Plan ernst nehmen wollen. iPhone und Apple Watch arbeiten als ein System. LIVE SESSION Starte eine Session per Widget oder direkt am Handgelenk. Logge Versuche, Flash und Send mit einem Tap, wähle Routenfarbe, Grade (Font, V-Scale oder Level) und Stil. Notizen gehen per Diktat. Die Session läuft als HealthKit-Workout der Kategorie Klettern, mit Live Activity und Dynamic Island. HANGBOARD-PROTOKOLLE Vier strukturierte Protokolle, fertig konfiguriert: • Abrahangs — lange Isometrik, sehnenfreundlich • MaxHangs — Maximalkraft auf definierter Kante • Repeaters — Kraftausdauer für Boulder • Density Hangs — submaximales Volumen Intervall-Timer, Drei-Zwei-Eins-Countdown, Set-Pips auf der Watch und RPE-Logging pro Satz. Pro Griff wird die empfohlene Erholungszeit von 48 bis 72 Stunden getrackt, bevor du ihn wieder belastest. PULL-UPS Strukturierte Rep-Counter- und Rest-Timer-Flows für kletterspezifische Zugkraft. Vom Max-Test bis zum Pyramiden-Satz. PROJEKTE & ROUTEN-JOURNAL Lege Projekte an, ordne Versuche zu, hinterlege Fotos und Notizen. Sortiere nach Halle, Sektor und Datum. Jede geschickte Linie landet automatisch in deiner History. STATISTIK Heatmap deiner Session-Dichte, Grade-Verteilung über die Zeit, Stil-Aufteilung, Projekt-Streaks und Trend-Cards. Keine Pop-ups, keine Ranglisten — nur deine Kurven. APPLE WATCH, WIDGET & LIVE ACTIVITY Die Watch-App startet und beendet Sessions, loggt Versuche, wählt die Location und zeigt Set-Pips während der Hangs. Das Start-Widget sitzt auf dem Homescreen, die laufende Session erscheint in Dynamic Island und auf dem Sperrbildschirm. PRIVACY & ICLOUD Alle Daten liegen lokal in einer verschlüsselten Datenbank auf deinem Gerät. Sync läuft über iCloud in deinen eigenen Account. Keine fremden Server, keine Konten, keine Werbung, keine Analytics. Workouts wandern in die Health-App, wenn du es erlaubst. Die Hangboard-Protokolle folgen etablierten Ansätzen aus der Leistungsdiagnostik und aus Studien zur Fingerkraft. Bloc ersetzt keinen Trainer oder Physio, macht aber den Plan sichtbar, den du ohnehin im Kopf hast. Lade Bloc und logge deine nächste Session. Bloc benötigt iOS 26 und watchOS 26 für die Companion-App. Alle Trainingsdaten bleiben auf deinen Geräten und in deinem iCloud-Account.
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| 1 | 项目 | ¥ 0 | CNY | 中国 |
