Zen by Studio Coaching

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Zen, c'est ton coaching Studio Coaching dans la poche — pas une appli de plus, mais un vrai accompagnement où un coach humain valide chaque programme. Tu remplis ton profil (sport, objectifs, records, mode de vie) et Zen te construit un programme sur mesure, calibré à TON niveau et à TES objectifs — puis ton coach le relit, l'ajuste et le valide avant que tu le reçoives. CE QUE TU PEUX FAIRE • Programmes sur mesure : force athlétique, haltéro, street lifting, Hyrox, ATHX, running, triathlon, musculation… avec progression réelle semaine après semaine. • Séance Express : une séance à la demande selon ton temps, ton matériel et ta forme du jour. • Objectifs & compétitions : choisis ta compétition Hyrox / ATHX en Europe et l'app cale ton échéance et ta prépa. • Cardio connecté : relie ton compte Strava et tes courses, sorties vélo et natation alimentent automatiquement ton profil (allures, FC, VMA, records). • Nutrition : un plan adapté à tes objectifs et ta programmation (option). • Suivi de progression : records, charges, assiduité, bloc-notes de performances. POUR QUI Débutant motivé ou athlète confirmé : Zen s'adapte à ton niveau, tes disciplines et tes contraintes (matériel, planning, santé). Un coaching précis commence par un profil complet — l'app te guide pas à pas. Édité par Studio Coaching (Le Mans). « Powered by Strava » pour les données Strava. Conditions d'utilisation (EULA) : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Politique de confidentialité : https://zen-confidentialite.vercel.app

答案里的每个数字都来自本页上方展示的数据，可以逐条核对。