めやすみ 20-20-20ルールで、目に休憩を - iOS App 下载与介绍

Name: めやすみ 20-20-20ルールで、目に休憩を
Availability: InStock
Author: AKIHIRO MATSUYAMA

应用信息

版本: 1.2.0
安装包大小: 19.53MB
首次上架: 2026-09-24
开发者: AKIHIRO MATSUYAMA
Bundle ID: com.furimatch.meyasumi
分类: 效率 (96,543)

应用截图

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应用介绍

摘要

パソコンやスマホの作業に集中していると、つい休憩を忘れてしまう。めやすみは、「20-20-20ルール」を思い出すためのシンプルなリマインダーです。【20-20-20ルールとは】 20分ごとに、20秒ほど、遠く（およそ6メートル先）を見て、目を休める――という、海外で広く紹介されている目安です。効果を保証するものではありません。目の痛みや違和感が続く場合は、我慢せず眼科を受診してください。【

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パソコンやスマホの作業に集中していると、つい休憩を忘れてしまう。めやすみは、「20-20-20ルール」を思い出すためのシンプルなリマインダーです。【20-20-20ルールとは】 20分ごとに、20秒ほど、遠く（およそ6メートル先）を見て、目を休める――という、海外で広く紹介されている目安です。効果を保証するものではありません。目の痛みや違和感が続く場合は、我慢せず眼科を受診してください。【めやすみのしくみ】・勤務時間帯を一度決めるだけ。毎朝の「開始／終了」操作はいりません・その時間帯だけ、20分ごとに「遠くを見て休みましょう」とお知らせします・勤務時間の外や深夜には鳴りません・お知らせをタップすると、20秒の画面が開きます・今日どれだけ休めたか、回数を記録できます（記録は減りません）【やさしい設計】・急かしません・責めません・AIは使っていません（判定・診断もしません）・記録は端末の中だけ・外部には送りません・広告はありません（無料で使えます）作業の合間に、遠くを見て、ひと休み。めやすみです。夜のスマホ習慣には姉妹アプリ「スマホおやすみ」、ひと息つきたいときは「ふーっと」もどうぞ。

常见问题FAQPage

这款应用免费吗？

应用本体免费下载，另有 1 项应用内购买项目。

谁开发的？

开发者为 AKIHIRO MATSUYAMA，应用标识为 com.furimatch.meyasumi。

这个应用是什么时候首次发布的？

首次发布于 2026-09-24，日期来自本站数据库记录。

答案里的每个数字都来自本页上方展示的数据，可以逐条核对。