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查看详情「ゆる断食」は、続けられる断食のためのアプリです。 厳しい完全断食ではありません。 野菜も果物も食べていい。 大切な人との食事も、あきらめなくていい。 ◆ 「ゆる」を選んだ理由 厳しい完全断食は、生活を壊しがちです。 家族との夕食、友人との時間、 そういう大切なものを犠牲にせずに、 脳と細胞をメンテナンスしていける方法はないか。 そう考えて、このアプリを作りました。 ◆ 続けられる仕組み
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