呼吸放松：日常舒缓

用 Just Breathe 轻松升级你的日常养生：这款个人呼吸伴侣旨在帮助你找到内心的平静、缓解压力，并全面提升你的身心状态。 引导式呼吸模式 • 心脏相干 - 缓解压力并帮助调节心率 • 方块呼吸 - 海军海豹突击队常用的专注与安定方法 • 放松呼吸 - 适合更好入睡与深度放松 • 提神呼吸 - 提升能量与清醒感 • 自定义模式 - 自己创建专属呼吸节奏 精美动画 跟随柔和、直观的视觉引导，帮助你保持完美呼吸节奏。提供多种动画风格，让体验更沉浸： • 心跳 - 节律脉动，促进心脏相干 • 简洁 - 干净极简的呼吸引导 • 太阳 - 明亮动画，助你更有能量 • 月亮 - 舒缓动画，助你更好睡眠 • 以及更多！ 环境舒缓音效 用多种舒适声音丰富你的呼吸练习： • 海浪 • 小雨轻敲 • 森林自然 • 禅修钟声 • 以及更多... 智能提醒 • 可在一天中设置自定义呼吸提醒 • 通过温和通知维持你的练习 • 追踪呼吸连胜，养成稳定习惯 查看你的进度 • 监测你的呼吸练习 • 查看历史记录，追踪你的进步 • 每次练习后添加笔记并记录心情 高级功能 使用我们的 Premium 订阅，解锁 Just Breathe 的全部潜能： • 解锁全部呼吸模式 • 解锁所有动画风格 • 享受完整的环境音效合集 • 无限历史记录访问 订阅详情 • Premium 3 天免费试用 • 支持周订阅或年订阅 • 可随时通过商店设置取消 Just Breathe 适合： • 缓解压力与焦虑 • 改善睡眠 • 禅修练习 • 提升专注力 • 充电提能 • 日常放松 • 正念练习 立即开启更好的呼吸之旅吧！ 使用条款：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/