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App information
- Version
- 7.3.7
- Download size
- 224.23MB
- First released
- 2026-08-12
- Developer
- Shenzhen Xindie Technology Co.,Ltd.
- Bundle ID
- com.robert.note
- Category
- Utilities (185,746)
- Store rating
- ★ 4.9 / 5 · 66,821 ratings
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Reviews & Analysis
User reviews
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Ashley Yuki ★★★★★ v7.3.8 2026-09-13
确实没有广告，很好用
确实没有广告，很好用。确实没有广告，很好用。确实没有广告，很好用。确实没有广告，很好用。确实没有广告，很好用。确实没有广告，很好用。确实没有广告，很好用。确实没有广告，很好用。确实没有广告，很好用。确实没有广告，很好用。确实没有广告，很好用。确实没有广告，很好用。确实没有广告，很好用。确实没有广告，很好用。确实没有广告，很好用。确实没有广告，很好用。
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不想昵称了 ★☆☆☆☆ v7.4.1 2026-09-23
开屏广告时间长质量差
好久没用，点开来想看一下，花里胡哨的动画广告看的人心情一下不美好。虽然现在几乎App都有开屏广告，但有些广告质量就很高，静态的高颜值的海报或者是跟App主题相近的。卸载了
In-App Purchases 11 items · USD
小本易瘦会员（包季）
¥28CNY
月卡会员
¥12CNY
永久会员（限时特惠）
¥168CNY
连续包季
¥36CNY
连续包年（原价）
¥192CNY
连续包年（限时特价）
¥88CNY
连续包月（限时特价）
¥12CNY
连续包年（限时特价）
¥88CNY
连续包年（限时特价）
¥68CNY
连续包年（限时特价）
¥68CNY
About
SUMMARY
## 核心定位与痛点解决 体重小本（Tizhong Xiaoben）定位为轻量级体重管理与健康分析工具，面向有减脂、断食、饮食追踪需求的普通用户。其核心产品逻辑是“记录-分析-激励”闭环：通过快速体重录入、饮食库检索、断食计时和趋势图表，将碎片化健康数据转化为可读的减重进度，并以社区分享和AI营养师提供社交与知识辅助。该应用切入的细分场景是“不想用复杂健身App、只想要一个简单打卡工具”的用户，但实际体验显示，这一初衷被商业化变现严重侵蚀。 用户评论中，绝大多数痛点集中在广告干扰与功能臃肿上：开屏广告自动跳转淘宝、美团、京东，且带“摇一摇”或“陀螺仪”触发，即使不触碰也可能跳转；记录体重或饮食的每一步操作间都插入全屏广告或会员弹窗，导致基本录入流程变得异常繁琐。其次，AI功能（如“AI营养师”“团团”助手）被批评为“鸡肋”“每次弹出”，增加了操作步骤但未提供实质性帮助；历史数据可访问性受限，免费用户仅能查看最近90天记录，导致长期用户感到被“割韭菜”。此外，服务器稳定性问题频发（登录失败、数据丢失、闪退）和食物库搜索Bug（键盘输入字自动消失）进一步降低了可靠性。 ## 核心功能与实测体验剖析 1. 体重记录与数据同步：主打超大数字面板，支持斤/公斤/磅单位及两位小数，并同步Apple HealthKit。评论反馈，录入本身交互尚可，但每次打开App或输入体重后都会弹出广告，甚至“记录完体重也有广告”，强制观看或跳转。有用户反映，体重计算存在Bug，如“155-138.9=11.1”的算术错误（实际应为16.1），官方未回应，导致对核心功能的信任受损。HealthKit同步在iOS 17下偶发失败，且数据云端存储曾被批评为“服务器出差”导致两年数据丢失。 2. 饮食记录与AI营养分析：官方宣称食物库超50万种，社区共享超60万种，并支持轻断食模式（16+8等）。但用户实测发现：食物搜索框Bug严重，输入中文后搜索词自动消失，无法检索；AI记录首次使用“出入很大”，估算不准确；热量预算逻辑不合理——自定义“摄入”目标后，“还可以吃”会把运动消耗加进去，导致预算虚高，失去自定义意义。社区食物库虽大，但用户反映“相比薄荷健康，食物不怎么全”，覆盖度不及专业饮食App。 3. 健康分析与可视化图表：提供体重列表、日历、柱状图、趋势线、百分比圆环、月度掉秤率等。评论中，部分用户认可图表“直观”，但更多人吐槽：升级后“柱状图很丑”，且原本桌面小组件（如百分比显示）被下架，只保留美观度差的新组件；同基数对比功能引发焦虑，生理期前水肿掉秤慢时会产生负能量。分析功能虽有深度，但在广告裹挟下，用户难以静心使用。 ## 客观优缺点权衡 (Pros & Cons) 优势 1. 记录门槛极低：超大数字键盘和单位切换，适合快速打卡，基础记录体验在无广告场景下尚可。 2. 数据可云端同步：支持微信/QQ/手机号登录，多端数据备份，在稳定时能跨设备查看。 3. 社区规模大：拥有百万级用户，饮食库和自定义食谱资源丰富，社交激励有一定价值。 缺点 1. 广告泛滥且强制跳转：开屏广告、摇一摇、陀螺仪、假关闭按钮等，不仅自动跳转第三方App，还难以关闭，即便更新后也默认重新开启，严重侵犯体验。 2. 付费墙与功能缩水：免费版仅看90天数据，历史记录需会员；会员年费88元，但用户反映“充值后登录不了”或“自动续费扣款”，且会员仍无法关闭广告（需另购VIP），性价比极低。 3. 稳定性与Bug频发：登录失败、数据丢失、闪退、食物搜索失效、AI计算错误、服务器崩溃等，核心功能可靠性存疑。 ## 适用人群与选型边界 推荐人群：对广告有极高容忍度、且只需要简单体重打卡（不依赖历史数据或分析）的用户，可免费使用基础记录；喜欢社区互动、愿意为社交功能付费的活跃用户；不介意广告跳转、仅用Apple Watch同步体重数据的HealthKit爱好者。 不推荐人群：对广告敏感、追求简洁操作的用户（建议使用系统“健康”App自带体重记录或极简工具如“体重日记”）；需要长期历史趋势分析者（免费90天限制形同虚设）；饮食追踪深度用户（食物库不全，搜索Bug，热量逻辑混乱）；信任数据安全者（服务器故障导致数据丢失的案例频现）。 替代方案：若需专业饮食分析，可考虑薄荷健康（食物库更全，但广告也不少）；若需无广告极简记录，可使用“体重小本极速版”（用户怀念但已下架）或“体重记录”类单机App；若需体脂/围度追踪，可尝试“Yazio”或“MyFitnessPal”（国际化，数据可视化更专业）。 ## 编辑部综合裁定 (Verdict) 体重小本在核心记录功能上具备一定易用性，但商业化变现策略已严重反噬产品价值：开屏广告自动跳转、会员强制订阅、数据功能缩水，使其从“轻巧工具”蜕变为“广告容器”。官方宣称“轻巧而强大”与用户实际体验形成巨大反差——97%的差评集中于广告干扰，仅2%用户认可其基础记录。定价方面，季度36元、年费88元，但付费后仍无法去除广告，且自动续费扣款引发投诉，性价比极低。 编辑部建议：若你不在意广告且仅作短期打卡，可免费下载；但若需要长期健康管理、稳定数据或专业分析，请立即放弃。该应用在App Store评分已跌至2.3分，核心价值被商业广告架空，属于“一款被广告毁掉的优秀记录工具”。我们旗帜鲜明地不推荐购买会员，除非官方彻底整改广告策略，否则将保持负面评价。
From the App Store Source#中国保健协会会员单位##B站战略投资##明星同款体重管理软件##全面接入DeepSeek大模型# 体重小本是一款轻巧而强大的新一代体重管理和健康分析工具。 我们致力于以简洁易用的交互艺术，让你能方便的记录和分析体重，帮助你在减肥之路上走得更远。 体重小本已接入苹果 HealthKit，可同步体重数据到「健康」。 AI营养师全面接入DeepSeek大模型，为你提供更专业的健康服务。 主要功能： 1、体重记录：超大数字面板轻松记录体重，支持每日多条记录，支持常用体重单位（斤/公斤/磅），支持两位小数，支持自定义体重标签，支持自定义首页皮肤 2、饮食记录：官方食物库数据超过50万种，社区用户共享的自定义食物超过60万种，更有多种专业减肥食谱为你定制，自动匹配你的当前体重并智能检测营养搭配比例，同时也支持常见运动的记录和自定义 3、轻断食记录：风靡全球的轻断食记录功能，极易上手的入门级减肥法，有16+8、18+6等多种模式供选择 4、健康分析：体重列表、体重饮食日历、柱形图、趋势线、百分比圆环、月度掉秤率等多种方式为你展示减肥进展，更能为你对不同的食物是如何影响到体重变化进行个性化分析 5、数据安全：历经8年考验，手机、微信、QQ一键登录，体重数据云端同步永久保存，服务端双重备份确保数据不丢失 6、社区分享：与数百万社区达人分享减肥数据和经验，互相学习，彼此鼓励，共同进步 体重小本陪你养成易瘦体质，愿每个认真的你梦想成真~ 如果你喜欢体重小本，希望你留下宝贵的好评，它对我们来说非常重要。 如果你有任何建议与反馈，可以在小红书上搜索“体重小本”与我们的官方号取得联系，非常感谢！ 体重小本 会员连续包季说明 - 订阅周期：1 个季度 - 订阅价格：每季度 36 元 - 付款：用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户 - 取消续订：如需取消续订，请在当前订阅到期 24 小时以前，手动在 iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能 - 续订：苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款，扣款成功后订阅周期顺延 1 个月 - 隐私政策：https://tizhongxiaoben.cn/private/privacy_agreement.html - 用户协议：https://tizhongxiaoben.cn/private/terms_service.html - 会员服务协议：https://tizhongxiaoben.cn/private/vip_agreement.html 体重小本 会员连续包年说明 - 订阅周期：1 年 - 订阅价格：每年 88 元 - 付款：用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户 - 取消续订：如需取消续订，请在当前订阅到期 24 小时以前，手动在 iTunes/Apple ID 设置管理中关闭自动续订功能 - 续订：苹果 iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款，扣款成功后订阅周期顺延 1 年 - 隐私政策：https://tizhongxiaoben.cn/private/privacy_agreement.html - 用户协议：https://tizhongxiaoben.cn/private/terms_service.html - 会员服务协议：https://tizhongxiaoben.cn/private/vip_agreement.html 体重小本官网：https://tizhongxiaoben.cn 客服邮箱：[email protected]
FAQFAQPage
Is this app free?
The app itself is free to download, and it has 10 in-app purchase items.
Who made it?
The developer is Shenzhen Xindie Technology Co.,Ltd., and the app identifier is com.robert.note.
When was it first released?
It was first released on 2026-08-12, according to our own database record.
Does it have good ratings?
The App Store gives it 4.9 out of 5, from 66,821 ratings.
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