めやすみ 20-20-20ルールで、目に休憩を

めやすみ 20-20-20ルールで、目に休憩を

AKIHIRO MATSUYAMA
Free

App information

Version
1.2.0
Download size
19.53MB
First released
2026-09-24
Developer
AKIHIRO MATSUYAMA
Bundle ID
com.furimatch.meyasumi
Category
Productivity (96,543)

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About

From the App Store Source
パソコンやスマホの作業に集中していると、つい休憩を忘れてしまう。めやすみは、「20-20-20ルール」を思い出すためのシンプルなリマインダーです。 【20-20-20ルールとは】 20分ごとに、20秒ほど、遠く(およそ6メートル先)を見て、目を休める――という、海外で広く紹介されている目安です。効果を保証するものではありません。目の痛みや違和感が続く場合は、我慢せず眼科を受診してください。 【めやすみのしくみ】 ・勤務時間帯を一度決めるだけ。毎朝の「開始/終了」操作はいりません ・その時間帯だけ、20分ごとに「遠くを見て休みましょう」とお知らせします ・勤務時間の外や深夜には鳴りません ・お知らせをタップすると、20秒の画面が開きます ・今日どれだけ休めたか、回数を記録できます(記録は減りません) 【やさしい設計】 ・急かしません・責めません ・AIは使っていません(判定・診断もしません) ・記録は端末の中だけ・外部には送りません ・広告はありません(無料で使えます) 作業の合間に、遠くを見て、ひと休み。めやすみです。 夜のスマホ習慣には姉妹アプリ「スマホおやすみ」、ひと息つきたいときは「ふーっと」もどうぞ。

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Is this app free?

The app itself is free to download, and it has 1 in-app purchase items.

Who made it?

The developer is AKIHIRO MATSUYAMA, and the app identifier is com.furimatch.meyasumi.

When was it first released?

It was first released on 2026-09-24, according to our own database record.

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