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Turns anxiety into calm with guided breathing and nature sounds, tracked through a growing virtual garden.
From the App Store Source将压力转化为平静,看着你的正念花园成长。 Drop通过引导式呼吸和舒缓的自然声音,将日常的焦虑转化为平静的时刻。无论你是失眠困扰、寻求更好的专注力,还是管理ADHD,Drop都能在你的口袋里创造一个宁静的避风港。 你的正念花园 观看一株美丽的植物从种子长成大树,随着你的练习而成长。每次练习都会滋养你的虚拟花园,经历5个令人惊叹的成长阶段——这是你内心平静之旅的视觉提醒。 有效的呼吸引导 • 2分钟快速重置,适合忙碌时刻 • 5分钟专注练习,适合工作或学习 • 10分钟深度放松,缓解压力 • 20分钟冥想,帮助入睡准备 • 视觉呼吸引导,轻松上手 • 特别适合需要结构化练习的ADHD人群 美妙的自然声音 沉浸在精心策划的音景中: • 轻柔雨声,助你深度睡眠 • 水晶露珠,提升专注力 • 噼啪篝火,温馨放松 • 神秘森林,深度冥想 • 海浪声,缓解焦虑 为真实生活而设计 • 智能小组件——从主屏幕直接开始练习 • 离线可用——随时随地冥想 • 舒缓的柔和色彩设计 • 无广告、无干扰,只有平静 • 进度追踪,包含连续打卡和成就系统 完美适用于: • 需要快速减压的忙碌职场人士 • 寻求更好专注力的学生 • 寻找接地技巧的ADHD人群 • 失眠或睡眠质量差的人 • 想要轻松入门的冥想初学者 • 希望建立持续练习的资深冥想者 科学支持的益处 定期呼吸练习已被证明可以: • 降低压力和焦虑水平 • 改善睡眠质量和时长 • 增强专注力和思维清晰度 • 支持情绪调节 • 降低血压 • 提升整体身心健康 Drop让正念练习变得易于接触、美观且有回报。没有复杂的技巧,没有令人不知所措的选择——只有简单有效的呼吸练习,配合大自然最平静的声音。 你的平静之旅从一次呼吸开始。今天就种下你的种子吧。 下载Drop,看着自己成长。 使用条款 (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
The app itself is free to download, and it has 5 in-app purchase items.
The developer is Saga Ltd., and the app identifier is maruta.meditation.app.
It was first released on 2025-12-31, according to our own database record.
The App Store gives it 4.9 out of 5, from 54 ratings.
Every number in these answers comes from the data shown above on this page.